Često stvari koje su prešućene uzrokuju najviše problema u našim odnosima. To uključuje očekivanja koja nismo izrazili (koja obično dovode do razočaranja i duboko ukorijenjene ljutnje), trenutke kada smo zapravo bili povrijeđeni i rekli da je 'u redu' (što je rezultiralo prekidom veze i emocionalnim distanciranjem kroz godine) te nedostatak zajedničke vizije i vrijednosti (transformacija u pasivno-agresivne ili jednostavno agresivne interakcije). I, dok nijedna veza nije savršena i uvijek će biti plima i oseka te stvari koje treba riješiti, postoje određeni razgovori koji će sve olakšati i dovesti do zdravijih i zadovoljavajućih veza. Samo moramo biti hrabri i voljni preživjeti početnu nelagodu, prenosi Mind Body Green.
1. Jesmo li u vezi?: Iako nije potrebno primjenjivati oznake na odnos, korisno je znati gledate li isto na vaš odnos. Izlazite li ležerno, isključivo ili želite stvari držati otvorenima? U biti, ovaj se razgovor bavi vrstom obveze koju tražite. Iako je ovo često teško odrediti u ranim fazama dok se upoznajete, kako se stvari razvijaju, stječete bolji osjećaj kakav odnos želite s tom osobom. I zapamtite, ne morate se zadovoljiti onime što ne želite: ako želite posvećen odnos, a osoba s kojom se nalazite želi da vaš odnos ostane ležeran, niste jedno za drugo. Iako može biti bolno odvojiti se i krenuti dalje, ne ostajete u stanju stalne tjeskobe i patnje, držeći se nade da bi se jednog dana mogli predomisliti i željeti nešto više.
5 stvari koje žene primijete na muškarcima na prvom spoju:
2. Razgovor o osjećajima i potrebama: Prestanite očekivati da vam drugi čitaju misli ili jednostavno znaju što mislite ili osjećate. Uspostavite odnos otvorenim i stalnim razgovorima o individualnim i relacijskim potrebama. Ako ustanovite da su neke potrebe u suprotnosti jedna s drugom, na primjer razlike u smislu potrebe za emocionalnom bliskošću i intimnošću, razgovarajte.
3. Razgovor o financijama: Financije većini ljudi stvaraju nelagodu, zbog čega često izbjegavamo tu temu. Ali, morat ćete skupiti hrabrost i pokrenuti ovaj razgovor jer nedostatak jasne komunikacije oko novca može dovesti do mnogih problema za parove. Razgovarajte o tome kako ćete podijeliti troškove i na što ćete trošiti novce. Napravite proračun te razjasnite svoje dugove i ciljeve štednje. Nemojte pretpostavljati, osim ako se o tome nije razgovaralo i dogovorilo. Budite jasni u tome kako želite potrošiti svoj novac, kako pojedinačno tako i unutar veze.
4. Razgovor o obitelji i budućnosti: Svi mi imamo zamisao o tome kako želimo izgledati i živjeti za nekoliko godina. Dok neki sanjaju o obitelji, domu i braku, drugima su brak i djeca najveća noćna mora. Ove velike sveobuhvatne teme i priče srž su našeg identiteta. Ako te priče i vrijednosti nisu u skladu, vaš će odnos teško preživjeti. Postanite znatiželjni u čemu se vi i vaš partner slažete ili razlikujete u pogledu dugoročnih planova, braka, djece i karijere. Tražite li tradicionalni način života ili nekonvencionalan? Razmotrite gdje ste se spremni smjestiti i o čemu se ne može pregovarati.
5. Razgovor o seksu: Nije bitno koliko često imate seks, već vrstu seksa koju želite imati. Više se radi o tome kako volite da vas se dodiruje, što vas pali i stvari koje vas zanimaju ili želite istražiti. U biti, kako možete stvoriti vezu kroz fizičku intimnost? I, dok možda ne želimo da se naši partneri osjećaju loše zbog onoga što ne funkcionira u spavaćoj sobi, lažiranje i pristajanje kako ne bi povrijedili njihov ego zapravo šteti vezi. Također je važno razgovarati o tome postoji li nesklad u smislu uzbuđenja i želje. Usredotočite se na ono što odgovara vama i vašem partneru.
6. Razgovor o odnosima izvan veze: Vi i vaš partner postojite i izvan zajedničkog odnosa. Postoji 'mi', a postoji i 'ti' i 'ja'. Obitelj, prijatelji, društveni/politički čimbenici, ravnoteža između posla i privatnog života i još mnogo toga vanjski su čimbenici koji imaju stvaran utjecaj na unutarnju dinamiku veze. Iako je naš romantični odnos važan, postoje i drugi odnosi koji zahtijevaju pažnju i održavanje. Ključni su otvoreni i iskreni razgovori o tome kako će vrijeme i energija biti uravnoteženi između njih.
Kako započeti ove velike razgovore?
Oslobodite se straha: Strah je često glavni razlog zašto se ne upuštamo u mnoge od ovih razgovora. Bojimo se da, ako iznesemo stvari, postoji mogućnost da će različita gledišta stvoriti podjele i dovesti do kraja veze. Stvarnost je da pravi kraj počinje onog trenutka kada ove teške razgovore počnemo izbjegavati i gurati pod tepih. Moramo priznati njihovu važnost umjesto da se skrivamo od njih.
Organizirajte svoje misli unaprijed: Možemo organizirati i sabrati svoje misli kako bismo se osjećali prizemljenijim i kontroliranijim. Možemo zapisati općenite ideje ili dobiti onoliko konkretnih koliko nam je potrebno da bismo se osjećali kao da smo ih u potpunosti obradili, probavili i spremni za raspravu s drugom osobom.
Nemojte čekati savršeno vrijeme: Moramo prestati razmišljati o 'savršenom trenutku' za razgovor. Budimo iskreni: neće ih biti. Samo se trebamo pobrinuti da imamo najbolje uvjete da poruka bude dobro primljena. To znači da spominjanje toga u posljednjem trenutku, bez dopuštanja odgovarajućeg vremena za raspravu, ili neposredno prije spavanja kada su svi iscrpljeni ili kada je druga osoba emocionalno preplavljena neće biti najbolje vrijeme. Opet, trenutak ne mora biti savršen – samo dovoljno dobar. Započnite priopćavanjem potrebe za razgovorom. Predstavite ga i uobličite u smislu korisnosti i potencijalnog rasta odnosa. Odredite vrijeme i mjesto za to.
Osjećajte se ugodno s nelagodom: Nemojte odustati od onoga što treba reći zbog tjeskobe u trbuhu. Neka to bude signal da je ovaj razgovor važan i da ga treba obaviti. Dopustite tjeskobnim osjećajima da ulaze i izlaze.
Budite znatiželjni: Budite znatiželjni, postavljajte pitanja i slušajte. Prosuđivanje i mišljenje da ste vi u pravu, a oni "u krivu" neće imati nikakvu svrhu.
Istraživanje pokazalo: Postoji veza između seksa i boljeg pamćenja!
ima pravo gledat