Bilo da ne možete odoljeti slatkoj njuškici ili jednostavno želite društvo, postoji mnogo razloga zašto biste mogli razmisliti o nabavljanju psa. No možda ćete se iznenaditi kada saznate da imati psa znači više od krznenog prijatelja koji će vas dočekati na vratima.
Naime, postoje i prednosti posjedovanja psa koje se protežu na mentalno zdravlje i tjelesno blagostanje, a statistike pokazuju da vam posjedovanje psa zapravo može pomoći produžiti život.
Stručnjaci su otkrili da je kod više od 3,8 milijuna sudionika istraživanja posjedovanje psa značilo smanjenje rizika od kardiovaskularne smrtnosti za 24% u usporedbi s onima koji nisu vlasnici pasa. I to nije sve.
Psi pomažu da ostanete aktivni
Pas često mora trčati i igrati se kako bi ostao zdrav i aktivan, što od vlasnika pasa zahtijeva da se s njima bave barem nekom vrstom tjelesne aktivnosti. Čak i ako tjelesnu aktivnost sa svojim psom ne smatrate pravilnom tjelovježbom, ovo slobodno vrijeme još uvijek možete računati kao dobrobit za zdravlje. Studija provedena u zapadnoj Kanadi otkrila je da su muškarci i žene koji su vodili svog psećeg prijatelja redovito šetali oko 300 minuta tjedno u usporedbi s vlasnicima pasa koji su vježbali samo upola manje.
Ljudi putem interneta pokazali kako izgleda rad od kuće s ljubimcima:
Igranje sa psom pomoću štapa ili lopte može čak biti dovoljno za poboljšanje otkucaja srca i sagorijevanje nekoliko kalorija. Općenito, mnogi ljudi koji imaju psa primjećuju da im je to pomoglo da provode više vremena vani, pa čak i smršave. Čak i ako ne pokušavate promijeniti svoju tjelesnu građu, redovita kardiovaskularna aktivnost može vam pomoći da imate više energije i poboljšate svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Smanjuju rizika od srčanog udara i bolesti srca
Američka udruga za srce u studiji 2013. istraživala je odnos između kardiovaskularnih bolesti i onih koji imaju psa. Intervjuirana je skupina od 182 000 osoba koje su preživjele srčani udar, a samo 6% njih imalo je psa. Studija je također istraživala ima li život sam sa psom razliku u usporedbi sa životom sam bez kućnog ljubimca. Ispostavilo se da pojedinci imaju 33% veće šanse preživjeti srčani udar kod kuće nakon hospitalizacije ako posjeduju psa.
Smanjuju razine triglicerida
Medicinski stručnjaci otkrili su da vlasnici pasa obično imaju niže razine triglicerida, vrste masnoće koja se nalazi u krvi, u usporedbi s osobama koje nemaju kućne ljubimce, Tipično, prehrana osobe, BMI ili pušenje mogu utjecati, ali u skupini pojedinaca koje su proučavali nijedan od ovih čimbenika nije pridonio promjeni.
Smanjuju razine kolesterola
Možda je jednostavna igra vani ili šetnja sa svojim psom dovoljna da napravi radikalnu promjenu u vašem kolesterolu, budući da istraživači ne mogu pripisati poboljšano zdravlje ljudi bilo kojem drugom uzroku. Slično snižavanju triglicerida, nije jasno zašto posjedovanje psa ima tako velik utjecaj na zdravlje srca, ali studija za studijom upućuje na isti zaključak.
Psi mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka
Osim što potiču ljude da izađu vani i integriraju više tjelesne aktivnosti u svoje živote, psi imaju još jedan jedinstven način pozitivnog utjecaja na zdravlje svojih vlasnika. Liječnici su primijetili da pojedinci koji posjeduju pse obično imaju nižu razinu krvnog tlaka. Mnogi vjeruju da je to povezano s umirujućim učinkom koji psi mogu imati.
Mogu pomoći u smanjenju razine stresa
Dijeljenje nekoliko minuta s kućnim ljubimcem smanjit će tjeskobu i krvni tlak te povisiti količine serotonina i dopamina, dvije neurokemikalije koje igraju glavnu ulogu u opuštanju i dobrobiti. Jednostavan čin boravka u blizini vašeg psa dopušta vašim hormonima stresa da splasnu, a iako bi to trenutno moglo biti sjajno, ključno je i za uživanje u duljem i zdravijem životu.
Ptići flaminga ostali bez roditelja, sad brigu o njima vodi čuvarica koja ih svaki dan vodi u šetnju 😍
Zapadna antipopulistička propaganda; nemojte imati djecu, nemojte se brinuti o roditeljima, radije si nabavite psa, ako imate viška vremena dva.