Povežite se

Danas je svjetski dan zagrljaja: Ovaj oblik kontakta može smanjiti stres i anksioznost

21.01.2021.
u 10:30

Ideja leži u tome da na današnji dan ljudi pokušaju više razumijeti svoje, ali i tuđe emocije.

Zagrljaj je jedan od najjednostavnijih načina za pokazivanje emocija. Njima se služimo iz dragosti, kada osjećamo potrebu za fizičkim kontaktom, ali i kada smo tužni ili kada želimo nekoga utješiti. Kevin Zaborney, kreativni poduzetnik, pomislio je kako bi, s obzirom na to koliko su ljudima važni, zagrljaji trebali dobiti svoj dan. Tako se 1986. godine prvi put proslavio Hugging day, odnosno svjetski dan zagrljaja.

O ovome priča cijela regija! Pogledajte kako je voditeljica započela emisiju i oduševila monologom: “Nemojte više nikada pitati žrtve zašto su šutjele.”

Ideja leži u tome da na današnji dan ljudi pokušaju više razumjeti svoje, ali i tuđe emocije, da se osjećaju prihvaćeno i da se povežu međusobno na nekoj višoj razini, prenosi Days Of The Year. Osim toga, Kevin je na ideju došao jer su ljudi između Božića, kada se izmjenjuje puno zagrljaja i poljubaca, i Valentinova, dosta depresivni - baš zbog nedostatka te bliskosti - pa je idealan dan da se malo oraspolože 21. siječnja. 

Grljenje ima jako puno pozitivnih učinaka na zdravlje, pa tako smanjuje stres, smanjuje osjećaj anksioznosti i bol - kada osoba primi zagrljaj, povisuje se razina endorfina koji djeluju na mozak i smanjuju bol.

Također se snižava krvni tlak, pogotovo kod žena - i to onih koje ulaze u menopauzu. 

Ovaj dan posebno vole djeca kojima zagrljaji pomažu da zaborave sve loše osjećaje i događaje.

Otkriveno zbog čega muškarci najčešće varaju, ali i što žene 'tjera' u zagrljaj drugog:

1/1
Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije