Ako ste možda mislili da vaš seksualni život ne može imati nikakve veze s vašom ljepotom, u krivu ste. Naime, povećanje hormona estrogena kroz orgazam, kao i fizička aktivnost uključena u seks, može pospješiti zdravu kožu, kosu i ukupno zdravo starenje, piše Women's Health.
Stručnjaci otkrili dan i sat: Ovo je najbolje vrijeme u tjednu za seks!
Ukoliko imate redovan i dobar seks, vaša koža i kosa imat će blistav i zdrav sjaj. Seks poboljšava cirkulaciju kože koja koži donosi više kisika, a oksitocin koji se oslobađa prije orgazma obnavlja ćelije kože i održava njen sjaj. Redovitiji seks znači i veću proizvodnju kolagena koji kožu održava gipkom i čvrstom.
Redovan seks ključ je dugovječnosti i mladolikog izgleda. Seks terapeuti ističu da su brojna istraživanja pokazala da redovan seks oslobađa endorfin zbog kojeg koža proizvodi više vitamina D koji utječe na mladolik izgled. Osim toga, zahvaljujući serotoninu koji regulira raspoloženje i čini da se osjećate sretno i zadovoljno, seks djeluje i kao ultimativni antidepresiv. Također, orgazam i redovna seksualna aktivnost oslobađaju feromone koji nas čine privlačnijim suprotnom spolu.
U trenutku orgazma u našem tijelu se oslobađa velika doza oksitocina koji snižava kortizol, hormon stresa. Osim toga, tijekom seksa u ljudskom organizmu se oslobađaju svi hormoni koji pozitivno djeluju na zdravlje i raspoloženje. Dopamin nam daje snagu i povećava naše ambicije, oksitocin nas čini opuštenijim, ljubaznijim i strpljivim, a endorfin smanjuje stres i stvara osjećaj ushićenosti.
Seks je i odlična metoda sagorijevanja kalorija. Jedno vođenje ljubavi može sagorjeti oko 150 kalorija, jer su nam sve vrijeme u pokretu mišići butina, nogu, ruku, ramena i donjeg abdomena što je jednako vježbanju.
Ljubite li se dovoljno? Evo koliko sekundi poljubac treba trajati za sretan brak...
