Da je borba protiv suvišnih kilograma dug i mukotrpan posao, najbolje
svjedoče dijete poznatih osoba čiji je obračun s kilogramima javan, pa
im je stoga i teži nego običnim smrtnicima.
Ugradnja balona
Barbara Kolar, poznata s TV ekrana, svojedobno je bila simpatična bucka
koja je odlučila reći zbogom suvišnim kilogramima i, uz manje
oscilacije, uspjela u naumu. No nisu svi disciplinirani kao Barbara.
Najbolji primjer za to je pjevač Jacques Houdek koji je, kada je
ugradio balon u želudac, smršavio dvadesetak kilograma, no nakon
vađenja balona, izgubljeno se vratilo.
S jo-jo efektom, tj. brzim povratkom suvišnih kilograma nakon prestanka
dijete, često se suočava i slavna američka glumica Kirstie Ally koja
nerijetko iz konfekcijskog broja 38 uskače u broj 46. Aktualna je i
promjena težine najbogatije žene na svijetu, TV voditeljice Oprah
Winfrey koja je pola života provela iskušavajući raznorazne dijete.
No, posljednje gomilanje kilograma slavne voditeljice nije posljedica
nepridržavanja pravilne prehrane, već poremećenog rada štitnjače, pa je
uzrok njezina naglog debljanja bolest.
Pojava depresije
Da bi se spriječio jo-jo efekt, bitno je promijeniti životne navike,
jer vratite li se nakon dijete starim prehrambenim navikama, vratit će
se i kilogrami, baš kao i osjećaj neuspjeha. Tako ćete se, umjesto
protiv limita na kartici pri kupnji odjeće manje za nekoliko
konfekcijskih brojeva, boriti ne samo protiv suvišnih kilograma nego i
protiv depresije.
SLAVNIM OSOBAMA, ČIJE SU DIJETE JAVNE, JOŠ JE TEŽE
