Što se događa dok spavamo
Tijekom noći prolazimo kroz četiri faze i dva tipa spavanja: REM i n-REM spavanje.
- Naše se rezerve energije pune, a nervni, imunološki i mišićno-koštani sustav oslobađa se od stresa i napetosti svakodnevnog života.
- Znanstvenici vjeruju da različite faze spavanja utječu na različite funkcije pamćenja. REM spavanje trebalo bi poticati nesvjesne procese učenja kao što su stjecanje motoričkih vještina.
- Dubok san pomaže kod viših spoznajnih funkcija i igra važnu ulogu u sposobnosti mozga da memorira činjenice ili rješava teške zadatke.
- Akutni nedostatak sna može uzrokovati mentalne probleme kao što su napadaji depresije ili halucinacije.
Spavanje je od vitalne važnosti!
Bitan preduvjet zdravog spavanja je ležaj čija je zadaća omogućiti potpornim strukturama tijela (kosti i zglobovi, mišići) da se odmore od tlačiteljskog učinka gravitacije, što je moguće samo u pravilnom fiziološkom položaju. Pri tom ne smije biti kompromitiran krvni i limfni optok koji nose enegiju za obnovu, a otplavljuju štetne tvari.
Tijekom ljudske povijesti mijenjala se podloga na kojoj se spavalo počev od prirodnih sirovina poput lišća ili slame koje su se poslije zatvarale u tekstil, preko tzv. jogi-madraca pa do madraca od lateksa i oubičajenih poliuretanskih madraca. U tehnologiji madraca u posljednjih 75 godina Tempur je prvi kvalitetan iskorak i nešto posve drugačije. Madraci Tempur nemaju opruga niti prostor unutar sebe u koji se taloži prašina. Ne sadrže prirodne jezgre koje bi bile podloga za naseljavanje i razvoj bio-agensa, u prvom redu grinja. Time madrac Tempur sam po sebi otklanja ili umanjuje mogućnost alergijskih bolesti.
Tempurov mmaterijal nije tzv. memorijska pjena koje se uporno nastoje predstaviti kao «isto što i Tempur, samo jeftinije». Tempur je Tempur, jedan i jedinstven. Jaki su razlozi zbog kojih ga je 35.000 medicinskih profesionalaca preporučilo kao nezamjenjiv medicinski ležaj.
Tempur madraci i jastuci – investicija u zdravlje
Jedinstveno svojstvo madraca i jastuka Tempur da ravnomjerno raspoređuju težinu tijela po svojoj cijeloj površini pomoći će vam da umanjite ili posve otklonite probleme s vratom, križima, zglobovima i lošim krvnim optokom.
Najveći broj nas ne razmišlja o važnosti ležaja u svakodnevnom održavanju zdravlja. Madrac najčešće kupujemo ne probavši ga u ležećem položaju i po kriteriju vanjskog izgleda i, naravno, cijene.
Kada jednom shvatimo da kupiti pravi ergonomski madrac znači doista investiciju u vlastito zdravlje i zdravlje naše obitelji, tada ćemo naučiti odabrati pravi madrac. Madraci i jastuci Tempur pokazali su se terapijski učinkovitim kod mnogih oboljenja potpornog sustava i krvnog optoka.
Blagotvoran je učinak odmora na madracu Tempur kod osoba koje boluju od reumatoidnog artritisa gdje je noćna bolnost vrlo česta i iscrpljujuća. Termosenzitivno svojstvo materijala omogućuje izbočenim dijelovima tijela da se udobno smjeste bez otpora. Svaki dio tijela nalazi pravo mjesto za odmor.
Ovo iskustvo često se uspoređuje s osjećajem bestežinskog stanja. Neudobnost, bolnost i ukočenost s kojima se neki ujutro bude najčešće su odraz neprirodnog položaja tijela na ležećoj površini. Najvažnija zadaća medicinskog madraca je da se prilagodi tijelu, nikada obrnuto, a medicinskog jastuka da pruži potporu vratnoj kralježnici, ali da se pri tom ne tlače osjetljive strukture vrata.
Mnogi jastuci podržavaju dobar položaj vratne kralježnice, ali tlače strukture vrata što je nepoželjno. To nije slučaj s jastucima Tempur. Tijelo koje se odmara u fiziološkom položaju s dobrim odnosom kostiju i zglobova, s neometanim protokom krvi i limfe, obnovit će se. To su ona lijepa jutra kada se budimo odmorni i čili.
Dr. Nada Jurinčić, sanitetska kuća APOLLONIA - Split
kad sve opisuješ daj napiši još i cijenu koštanja