Visoke potpetice možda nisu najbolje za naše zdravlje, ali nosimo ih i dalje, barem u posebnim prilikama.
Ipak, nošenje "štikli" zahtijeva znanje i vježbanje, a prije svega potrebno je zapamtiti da prije nego što obujete nove cipele koje ste specijalno kupile za ‘’neki važan događaj’’ (znamo sve kako te cipele izgledaju), neophodno ih je prvo “razgaziti”. Hodajte u njima po kući barem dva sata, najbolje u hulahupkama ili tankim čarapama.
Donosimo još nekoliko savjeta koji će hodanje na visokoj nozi učiniti lakšim.
1. Visina štikle
Visinu štikle povećavajte pomalo. Nosite prvo one od pet, pa sedam, deset i više centimetara. Ako nemate baš sve modele na raspolaganju, vježbajte uz pomoć stolice. Opustite prste, podignite se na njih držeći pete u zraku. Ponovite nekoliko puta i ojačat ćete stopala.
2. Stabilnost
Okrenite stopala s vanjske strane – to će dati stabilnost vašim bokovima, a i skočni zglobovi će biti stabilniji.
3. Opustite se
Jačajte trbušne mišiće, donji dio leđa, bokove. Ako ste jaki u srednjem dijelu tijela, nestat će ukočenost u ekstremitetima. Dok hodate u štiklama, opustite koljena.
4. Hodajte nježno
Mnoge žene misle da je glamurozan hod u štiklama neki način prenemaganja. Ako želite koračati ženstveno, opustite se. Ideja je da ne izgledate napeto, već ležerno, s puno samopouzdanja.
5. Važne su i ruke
I ruke moraju biti opuštene i nježno se njihati uz tijelo. Odmaknite ruke u laktovima kako bi vam donji dio ruku bio slobodan. Njega stopala Redovno masirajte stopala, makar nekoliko minuta dnevno. Vaše noge moraju biti u savršenom izdanju da biste izgledali očaravajuće u visokim potpeticama.
>>Evo odgovora na vječnu dilemu: 'Ravne' cipele ili štikle?
>>Nosite li pogrešne cipele? Odaberite ih prema građi tijela
>>Bacila štikle u zrak: Vidite ovo crveno na cipelama? To je moja krv!
