dobro je znati

Sedam razloga zašto je seks zaista dobar za vaše zdravlje, tvrde brojna istraživanja

Shutterstock
16.10.2022.
u 13:04

Ublažava bol, smanjuje stres, podiže samopouzdanje, povećava imunitet, a to su samo neki od razloga zašto je prakticiranje seksa dobro za zdravlje

Osim što vas opušta i nakon njega se osjećate odlično, seks može napraviti i puno više za vas, Naime, dokazano je da je seks jako dobar za zdravlje, te da ima višestruke prednosti. Ovo je njegovih sedam pozitivnih učinaka na zdravlje, potvrđenih od brojnih znanstvenika, piše Your Tango

Stručnjaci otkrili dan i sat: Ovo je najbolje vrijeme u tjednu za seks!

1/6

Smanjuje razinu stresa

Studije pokazuju da su muškarci koji su imali seks noć prije stresnog dana, prijavili manje stresa. Naime, vođenje ljubavi snižava krvni tlak te tako smanjuje stres. Općenito, ljudi koji redovito prakticiraju seks, lakše se nose sa stresom i sretniji su od drugih ljudi.

Smanjuje rizik od raka prostate

Muškarci koji ejakuliraju pet ili više puta tjedno u 20-ima smanjuju svoj rizik od raka prostate za trećinu. Pravilno ispiranje esencijalnih žlijezda održava stanice zdravima dulje. 

Ublažava bol

Seks oslobađa endorfine, hormone sreće, koji pomažu u otklanjanju boli. Ako se ste se oduvijek pitali zašto se vaša glavobolja ili simptomi pms-a poboljšavaju nakon seksa, odgovor leži u povišenoj razini ovog hormona.

Pomaže vam da izgledate mlađe

Studija provedena u Edinburghu pokazuje da parovi koji imaju seks četiri puta tjedno, izgledaju čak do nekoliko godina mlađe. Osim toga, tijekom seksa se otpušta hormon rasta koji se naziva i somatotropin, zbog kojeg je koža elastičnija.

Povećava imunitet

Redovito vođenje ljubavi povećava u tijelu razinu antitijela imunoglobulina A (IgA) koji čini tijelo jačim zbog čega se lakše bori s gripom i prehladom. 

Smanjuje rizik od srčanih bolesti

American Journal of Cardiovascular Health objavio je studiju prema kojoj muškarci koji imaju seks barem dva puta tjedno, rjeđe obolijevaju od srčanih bolesti. 

Poboljšava san

Tijekom orgazma tijelo otpušta hormon oksitocin, koji unapređuje san. Nakon vođenja ljubavi osjećate se opuštenima zbog čega ćete i lakše zaspati, a dobar san vas čini zdravijima općenito. Dovoljna količina sna je višestruko korisna - npr. za održavanje zdrave kilaže i stabilnog krvnog tlaka.

Psiholozi otkrili kako se manje svađati s partnerom: Pomaže i odvojeno spavanje! 

Ključne riječi

Komentara 1

RE
remarga
13:41 16.10.2022.

Aaa zato su komentatori s indexa i 24 sata tako nesretni i frustrirani hahaha

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije