Jabuka može zamijeniti pranje zubi. Ovo je samo jedan od netočnih mitova kojima se poneki ljudi vode kada je riječ o oralnoj higijeni i zdravlju zubi. Iako bi pranje i briga o zdravlju zubi morala biti svakodnevna rutina, Hrvati nažalost ne rade to baš kako treba. Da je uistinu tako najbolje govore činjenice. Po broju zdravih zuba na dnu EU, a iza nas je samo Bugarska. Podaci su to Strateškog plana promicanja i zaštite oralnog zdravlja koje navodi kako čak 80% Hrvata boluje od neke parodontne bolesti, 90% ima karijes, a 11% nema svojeg stomatologa.
Zašto je tome tako i kako razbiti negativne mitove o higijeni zuba, razgovarali smo s profesorom doktorom stomatologije Tomislavom Laucom iz poliklinike Apolonija.
- Svatko može smanjiti rizik nastanka karijesa pravilnom higijenom jer zubi se nikada neće pokvariti sami od sebe. Najčešći je mit s kojim se susrećemo onaj da se zubi kvare sami od sebe, a pacijenti su uvjereni da imaju savršenu higijenu. Kod takvih pacijenata prvo je potrebno puno strpljenja i edukacije da bismo postigli optimalnu higijenu – istaknuo je doktor Tomislav Lauc. Još jedan od opasnih mitova je i taj da osoba ima genetski loše zube i da tu nema pomoći. Doktor Lauc kaže da nije baš tako.
- Nasljeđe može utjecati na zdravlje zubi i desni, kao i oblik čeljusti i određenje ortodontske anomalije. Nasljeđe utječe dijelom na sklonost karijesu i parodontne bolesti. Primjerice, ako su vaši roditelji imali parodontitis, postoji veća vjerojatnost da ćete i vi imati iste probleme. Unatoč genetskim čimbenicima, pravilna oralna higijena i redoviti stomatološki pregledi mogu značajno pomoći u održavanju zdravlja zubi i desni. Uz pravilnu oralnu higijenu i redovite posjete stomatologu, moguće je znatno smanjiti rizik od karijesa i parodontitisa, čak i ako imate naslijeđene faktore koji bi inače povećali rizik za ove stomatološke probleme. Naslijeđene ortodontske anomalije ne mogu se lako i u potpunosti spriječiti, ali ako se krenu liječiti na vrijeme može se zaustaviti njihov napredak za vrijeme rasta i razvoja – pojasnio je.
Mitovi su opasni
Ni jabuka, ali ni žvakaća guma neće zamijeniti pravilnu oralnu higijenu i njegovanje zubi. Takvi mitovi vrlo su opasni, a doktor Lauc osvrnuo se na jedan od njih – onaj da jedenje jabuke može biti zamjena za pranje i održavanje zubi.
- Jabuka nikako ne može zamijeniti pranje zuba, to je jedan od netočnih, a vrlo raširenih mitova. Jabuke sadrže vlakna koja pomažu uklanjanju površinskih naslaga sa zuba i mogu potaknuti lučenje sline, kao i žvakaće gume bez šećera, što pomaže u neutralizaciji kiselosti u ustima i borbi protiv bakterija. Međutim, ni jabuka ni žvakaća guma ne mogu zamijeniti pravilno pranje zuba i redovne posjete stomatologu kako bi se osiguralo zdravlje zubi i desni – upozorio je i nadodao da postoje brojni rašireni mitovi koji naprosto nisu točni.
- Jedan od njih je i da je krvarenje desni normalna stvar i da treba manje četkati kako se ne bi raskrvarila gingiva. Zatim da se fiksni aparatići stavljaju tek kada ispadnu svi mliječni zubi. Također da mliječne zube ne treba popravljati. Postoje i mitovi koje mnogi stomatolozi šire: na primjer da karijes u početnoj fazi ne treba liječiti ili da ne treba preventivno raditi ispune jamica zuba gdje se najčešće stvara karijes. Ili jednostavno da je kamenac nešto normalno i prirodno u ustima, a ne rezultat pogrešnog i nedovoljnog pranja svih ploha zuba.
Konac, vodica za usta, čistač jezika – što nam treba?
Brojni pacijenti muče se i oko toga što podrazumijeva pravilnu opremu za njegovanje zubi. Doktor Lauc kaže, nema preciznog odgovora.
- Sama pomagala moraju se individualizirati u skladu s potrebama pacijenta. Primjerice, pacijenti koji u ustima imaju implantate ili protetske radove moraju uložiti više truda u interdentalnu higijenu pa im je ponekad potreban i oralni tuš i interdentalne četkice dok će ostali pacijenti možda sasvim adekvatno održavati higijenu samo koncem. Ovo ovisi i o preferenci pacijenta, nekima je konac nespretan za korištenje, a tuš ili interdentalne četkice odmah prihvate. Higijena jezika može se obaviti i čistačima jezika i četkicama za zube, ovisno o tome što je pacijentima ugodnije. Tekućine za ispiranje usne šupljine mogu biti za svakodnevnu upotrebu ili one specijalne koje se koriste samo određeni period prema uputi stomatologa. Vodice za ispiranje uvijek su dobrodošle u higijeni usne šupljine, ali neće zamijeniti kvalitetno pranje zuba četkicom i pastom – objasnio je doktor Tomislav Lauc.
Kod stomatologa svakih šest mjeseci
Doktor Lauc pojasnio nam je koliko je dovoljno posjećivati stomatologa.
- Na stomatološku kontrolu i profesionalno uklanjanje kamenca potrebno je javiti se barem dva puta godišnje ukoliko stomatolog nije odredio drugačije. Kod parodontoloških bolesti to često treba biti i češće kako bi se zaustavila vrlo destruktivna bolest. – pojasnio je. Dodaje da postoje i oni koji misle da će lako zamijeniti svoje prirodne zube i da u tome nema problema, no taj rašireni mit nikako nije istina.
- Nažalost to je daleko od istine. Najlakše je održavati vlastite zube koji imaju svoj zaštitni parodontni sustav i imunitet. Čim moramo posezati za nadomjescima poput krunica i implantata higijena mora biti znatno bolja kako ne bi došlo do komplikacija poput periimplantitisa ili karijesa ispod krune. Liječeni zubi također skloniji su frakturama jer svako liječenje i ispun oslabljuje zube - zaključuje doktor Lauc.
Lijep osmijeh i zdravi zubi ključ su dobre komunikacije, a za kompletan dojam, važno je da je ona neometana. Za neometanu, čistu i zdravu komunikaciju kao jedan od najboljih operatera u Hrvatskoj pokazao se A1. Kao društveno-odgovorna mreža podržavaju rad zdravstvenih djelatnika i širenje svijesti o zdravlju. Zato je upravo A1 izbor broj 1 mnogim malim, velikim i srednjim poduzetnicima, pa tako i zdravstvenim ustanovama. Iza A1 mreže stoje i podaci. Naime, spadaju u najbržu mrežu u Hrvatskoj, a njihova fiksna mreža obuhvaća čak 650.000 kućanstava i poslovnih ureda. Mobilna mreža nudi 5G neograničeni Internet, a uz to i neograničene razgovore u svim tarifama. Tu je i Officebox koji nudi 5G ili 4G mrežu uz mobilni Internet, te čak do 600 GB maksimalno dostupne brzine. Za potpunu zaštitu tu je A1 Net Protect koji će korisnike zaštiti od zlonamjernih ili špijunskih softwera, te ih upozoriti o nesigurnoj lokaciji, bilo da su u zemlji ili inozemstvu.
Sadržaj donosimo u suradnji s A1
