Kada se vozite umorni s posla, osvrnete li se ikada oko sebe? Primijetite li koliko trkača ima u parkovima? I onda sigurno pomislite, kako im se da? Jer prvo što vama padne napamet iza napornog radnog dana je odmor, ali odmor pred televizijom. I nije vam jasno kako oni svi nekako izgledaju zadovoljni i bezbrižni, uzdignute glave trčeći u svojoj novoj sportskoj opremi, s bočicom vode ili shakeom u ruci. Dobro ste primijetili, oni i jesu jako sretni jer tko god jednom počne trčati, više mu ležanje ne predstavlja užitak i odmor. Prije nego što kažete da vi za to nemate vremena, vjerujte da su velika većina njih također obični normalni ljudi. Oni isto tako imaju posao i ustaju se rano, a čak dosta njih ima i djecu kod kuće, no odlučili su konačno učiniti nešto za sebe.
Trčanje je sport koji ne samo da vam daje snagu i energiju, nego i podiže raspoloženje. Tijelo puno bolje funkcionira kada se čovjek malo kreće, jer cjelodnevno sjedenje na poslu svima može samo naškoditi. Naravno da kada je vani hladno, svatko će prije izabrati traku za trčanje, no vjerujte da je puno zdravije trčati vani na svježem zraku. Kada govorimo o trčanju izvan teretane, pokušajte izbjeći asfalt kako ne bi došlo do iščašenja, već radije odaberite zemljane površine poput parka gdje ćete definitivno biti udaljeni od gradskog smoga. Obratite svakako pažnju prilikom kupnje pravih tenisica jer nisu svake predviđene za trčanje.
I još nešto, možda je ovo tema za neki drugi članak, ali svakako vrijedi spomenuti da su trudnice koje su se prije bavile sportom, itekako dobrodošle u trčanju. Mnoge trudnice razmišljaju na način da će ih ljudi čudno gledati, no važno da je da osoba ništa puno ne mijenja od onog prije trudnoće. Trčanje se ne preporučuje jedino trudnicama koje nikada nisu trčale ili onima koje imaju rizičnu trudnoću. Vjerujte da je trčanje najzdraviji i najefikasniji sport stoga je naš savjet svima 'Run, Baby, Run'.
Za sve one koji žele izgledati i osjećati se odlično u nešto kraćem vremenu, uz trčanje predlažemo i kombinaciju vrhunskih tretmana. Uz premium ponudu na portalu Trendi.hr u rubrici TRENDIFIT, odlični rezultati su zagarantirani. Kupnjom paketa #TrendiFit ulazite u uži krug za osvajanje glavne nagrade, vikend za dvoje u luksuznom hotelu u Rovinju.
U utrci za drugu nagradu #TrcimoKrozHrvatsku mogu sudjelovati svi Facebook korisnici, bez obzira na to jesu li kupili određenu uslugu. Svaki od centara iz različitih gradova podijelit će jedan zanimljiv paket usluga za opuštanje, a to svima treba nakon napornog dana. O uvjetima natječaja više pročitajte OVDJE.
