Ni pranje zubi nije tako jednostavno kao što se čini.
Donosimo 5 pogrešaka koje vjerojatno radite prilikom pranja zubi.
1. Pranje dva puta dnevno
Zube bi trebalo oprati i nakon svakog obroka. Pranje ujutro i navečer nije dovoljno.
2. Nepravilni pokreti četkicom
Zubi se najučinkovitije čiste ako držite četkicu pod kutem od 45 stupnjeva u odnosu na zube. Nemojte ih previše energično četkati kako ne biste ozlijedili desni.
3. Uporaba pogrešne četkice
Najbolje je koristiti srednje tvrdu četkicu s manjom glavom, radi lakšeg čišćenja teže pristupačnih mjesta.
4. Čišćenje dentalnim koncem nakon pranja
Bolje je da radite obrnuto. Čišćenje koncem širi međudetalni prostor, zbog čega fluor iz paste za zube lakše prodire u njega.
5. Ispiranje vodicom za usta
Ovo sredstvo ispire sa zuba fluor koji se zadržao nakon pranja, stoga nemojte ispirati usta vodicom barem pola sata nakon pranja zubi. Obavezno koristite vodicu s fluorom.
>>Gnjusna istina o četkicama za zube
>>Zabljesnite osmijehom! Vodič za bijele, sjajne i zdrave zube
