skinula 20 kilograma

Nina Badrić otkrila kako je vratila liniju: 'Prestala sam jesti jednu namirnicu, kilogrami se samo tope'

Foto: Instagram
1/8
27.10.2022.
u 10:05

- Osjećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom prehranom diže svoj imunitet, a samim time kilogrami se tope. Ova promjena je način života, a ne jednokratna dijeta - otkrila je Nina Badrić.

Pjevačica Nina Badrić (50) u posljednje vrijeme sve češće prima komplimente na račun svoje nove, vitke linije. Nina je posljednje dvije godine na posebnom režimu prehrane zahvaljujući kojem je skinula 20-ak kilograma, ali i vratila energiju i zadržala mladolik izgled.

Na ovu promjenu inspirirao ju je jelovnik Novaka Đokovića koji je dugo proučavala, a prije više od dvije godine iz svoje je prehrane odlučila izbaciti meso.

- Od kada se ovako hranim, moje tijelo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milijun puta više u odnosu na sve prijašnje godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe. Pratila sam dugo način prehrane Novaka Đokovića i mnogih meni bliskih ljudi koji se tako hrane godinama i zaista sve ima smisla. Moja snaga se ustostručila. I duh i tijelo. Osjećam se odlično, poletno, bistro, snažno i svakome preporučujem da zdravom prehranom diže svoj imunitet, a samim time kilogrami se tope. Ova promjena je način života, a ne jednokratna dijeta, a benefiti ovakve ishrane su zaista nesagledivi za naše zdravlje i život -  poručila je svojedobno Nina uz jednu objavu na Instagramu.

Foto: Instagram

Badrić je svojedobno objasnila i kako je na nju djelovala nekadašnja prehrana. - Prije kad bih znala pojesti komad mesa, onda bih dva sata odspavala poslije toga, a sada sam čila, mila, vesela. Čak mi je i maserka rekla da mi je bolji tonus kože - rekla je gostujući u showu Dalibora Petka. Priznala je i da joj je na početku bilo teško naviknuti se na novi režim prehrane. - Nije mi bilo lako, zato što sam navikla da jedem meso i mesne prerađevine. Ali kada sam nakon samo nekoliko dana shvatila da se osjećam zdravo i da imam puno više energije, potreba i želja za mesom su nestale - rekla je Badrić. 

Otkrila je i da više ne konzumira gazirana pića, a i tjesteninu je svela na minimum. Ponekad si dopusti pokoji 'slatki grijeh'. - Kada mi se baš jede čokolada, pojedem dvije-tri kockice - kaže pjevačica.

Pratiteljima je otkrila i na čemu se temelji njezina prehrana. - Povrće jedem u neograničenim količinama. Salate su obavezne uz svaki moj obrok jer su odličan antioksidans. I voće jedem svaki dan, ali umjereno, zato što ima dosta šećera. U jelovnik sam uvrstila i guste juhe od brokule, bundeve i drugog povrća. Odgovara mi jer me zasiti, a nemam osjećaj nadutosti - zaključuje Nina.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nina Badrić (@badrich)

VIDEO Matthew  Perry uništio je svoj život porocima, a na odvikavanje je 69 mil. kn

Ključne riječi

Komentara 13

Avatar krumpirsky
krumpirsky
10:29 27.10.2022.

da je pobirala krumpir nebi joj trebala djeta

DU
Deleted user
10:46 27.10.2022.

nema meso veze s tvojim mršavljenjem, ali itekako ima konzumacija povrća a najviše izbacivanje šećera i ugljikohidrata.

Avatar arba_arba
arba_arba
11:12 27.10.2022.

davno projde 20-a

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije