Kako do medalje

Recept za zlato: Tri palačinke, pet jaja, 1,5 kg tjestenine, pizza...

'U.S. swimming star Michael Phelps reacts during a training session at the 14th FINA World Championships in Shanghai July 22, 2011.     REUTERS/Christinne Muschi (CHINA  - Tags: SPORT SWIMMING HEADSHO
'CHRISTINNE MUSCHI'
24.07.2012.
u 09:43

Američki plivač Michael Phelps želi osvojiti sedam zlata u Londonu, a tijekom priprema unosi 12.000 kalorija dnevno!

Američki plivač Michael Phelps sam po sebi je čudo. U vitrinama ima 14 osvojenih zlatnih olimpijskih medalja, želi u Londonu uzeti još barem sedam, po mogućnosti zlata... A i njegove pripreme su čudo. Taj sportaš dnevno u organizam unosi nevjerojatnih 12.000 kalorija!

Evo kako izgleda njegov dan kada je prehrana u pitanju!

Doručak: tri sendviča od pečenih jaja, tri čokoladne palačinke, omlet od pet jaja, tri kriške francuskog kruha sa šećerom i zdjela griza.

Ručak: pola kilograma tjestenine obogaćene vitaminima i vlaknima te dva velika sendviča sa šunkom i sirom puna majoneze.

Večera: kilogram tjestenine i pizza.

Svaki taj obrok nadopuni energetskim pićima kojih tijekom dana popije i nekoliko litara. No, njegova nutricionistica Jenny Dawes tvrdi da je, unatoč tome što je takva količina hrane opasna za prosječne ljude, Phelpsu potrebno toliko kalorija zbog napornih treninga.

– On unosi iznimno puno kolesterola, ali stalno plivanje ne dopušta da se nakuplja u njegovim žilama. Prosječni plivač mora unositi 6000 kalorija, ali Michael trenira na olimpijskoj razini i i sve te kalorije bez problema sagori – kaže Dawes.

Dokaz da je njegov jelovnik sasvim u redu je i osam zlatnih medalja na prošlim Igrama u Pekingu...

Komentara 10

Avatar flegmatik
flegmatik
11:17 24.07.2012.

Ma taj laze cim zine.

Avatar adriaticregion
adriaticregion
11:24 24.07.2012.

Ako netko povjeruje u ovo onda nema veze sa sportom. Povratio bi 10 puta tijekom ''napornih treninga'' da ovoliko pojede; tko je ikada ozbiljnije trenirao, a kamoli pripremao se za OI, zna o čemu govorim. Ali, mora nekako opravdati medaljee a ne može reći istinu-doping, pa trpaju brdo hrane u njegov meni. Naravno, za kamere će on to pojesti ali svakodnevno kad nema kamera zna se kako to ide.

DU
Deleted user
10:35 24.07.2012.

Veljko Rogošić je svojedobno jeo 18 (osamnaest) pljeskavica na dan! Iskreno rečeno, impozantno - ali isto tako je impresivno kad se netko baci s mola u gradu Visu pa dopliva do Splita i onda zadnjih 300 m udari u leptir stilu. Petar Hektorović, trajekt Jadrolinije, plovi tu dionicu 2h30 min!

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije