ALARM - str. 3 | Večernji.hr

Umorni ste i iscrpljeni? Donosimo 5 neočekivanih savjeta za zdrav san

Ako ste razdražljivi, iscrpljeni i bezvoljni, ovih će vam 5 savjeta pomoći da se osjećate bolje, budite puni energije, i na kraju krajeva - budete ljepši, mlađi i zadovoljniji sobom!

navika

Odlučila je prestati stiskati 'snooze' i tjedan dana se buditi na prvi zvuk budilice. Evo što joj se dogodilo...

Leah je odlučila isključiti opciju snoozanja, odnosno, namjestila je alarm za buđenje u točno vrijeme kada bi zaista trebala ustati, a ne pola sata ranije, kako je radila dotada.

Zijeev...

Što napraviti da se ne osjećate umorno cijeli dan ako se probudite prije alarma?

Ako ste naspavani, onda je ranije buđenje vjerojatno prirodna reakcija vašeg tijela, posebice ako ste se probudili nakon odspavanih barem sedam sati

Iskoristite

Živcira vas alarm i teško ustajete iz kreveta? Ovo bi vam moglo pomoći

Vrijeme je da prestanete "proklinjati" onoga tko je izmislio pametne telefone s alarmima za buđenje i opcijom "snooze"

Trešnjevka

Upalio se lažni alarm, naoružani policajci utrčali u banku

Čitatelj je vidio i naoružanog zaštitara

zzz...

Imate problema s buđenjem? Evo zašto je 'snooze' užasna ideja

Sada ste se zasigurno prisjetili kako ste bar jednom ustali, pogledali na sat i u panici shvatili da ste, unatoč ponavljajućem alarmu - zaspali i kasnite.

2

pošast

Alarm WHO-a: Europa je pred epidemijom pretilosti!

Znanost radi na otkrivanju uzroka jer tijelo tretiramo lošije nego automobil

2

Drski razbojnik

Tražio 200.000 kuna i prijetio da će banku raznijeti bombom

Bankarica je otišla po novce i pritom aktivirala tihi alarm

4

promjenjiva zima

Izdano upozorenje: Idućih dana prijeti nam nevrijeme i niže temperature

Prognostičari Hrvatskog hidriometeorološkog zavoda za ponedjeljak predviđaju promjenjivo vrijeme, u unutrašnjosti pretežno oblačno, povremeno s kišom, a na Jadranu i pljuskovima s grmljavinom

4

loše navike

Ovo je 5 pogrešaka koje ćete napraviti prije 10 sati ujutro

Preporuka je da prije ustajanja iz kreveta povučete noge prema prsima, prvo jednu po jednu, zatim obje istovremeno. To će zagrijati mišiće i "potjerati" krv po cijelom tijelu.