BIJELO MESO | Večernji.hr

Stručnjaci objasnili zašto pileća prsa nekad imaju bijele 'trakice' i je li ih sigurno jesti

Premda su sigurne su za jelo, nisu pokazatelj bolesti i ne utječu na okus, studija sa Sveučilišta Arkansas i A&M u Teksasu otkrila je da je da će većina potrošača radije kupiti piletinu bez bijelih pruga.

Video sadržaj

bijelo meso

Više peradi, a manje crvenog mesa smanjuje rizik od raka dojke

Ne treba zaboraviti ni na to da konzumiranje manjih količina crvenog mesa smanjuje rizik od razvoja raka debelog crijeva, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa tipa 2.

Video sadržaj

4

jeste li znali?

Provjeravate li jesu li pileća prsa "prošarana" bijelim trakicama? Evo zašto biste trebali

Osim zbog poveće količine proteina, bijelo meso odličan je izbor i za one koji pokušavaju izgubiti neželjene kilograme jer sadrži tek 165 kalorija na 100 grama mesa bez kože.

prevencija je pola zdravlja

Ovo su namirnice koje biste trebali jesti svaki dan za 20% manji rizik od moždanog

Riba sadrži omega 3 masne kiseline, proteine te ostale nutritivno važne elemente koji smanjuju rizik od moždanog udara.

Riješite se kilograma

Ovu dijetu stvarno možete izdržati. Ne sumnjajte - isprobajte!

Ovom dijetom izgubit ćete 3 do 6 kilograma. Dovoljna motivacija da ne odustajete