Tema:

biljna ulja

(2 članaka)

Prženje na svinjskoj masti ipak je zdravije nego na biljnom ulju

Najveći problem je što ljudi dnevno konzumiraju previše kalorija i unose previše zasićenih masti i šećera što dovodi do debljanja i pretilosti koji pak povećavaju rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2 – kaže Tedstone.

Masno nije slasno

Masnoće u prehrani – kako se riješiti loših navika?

Hrvati imaju vrlo loše prehrambene navike kada je riječ o uporabi, količinama i vrstama masti koje unose u organizam. Najzastupljenija su biljna ulja s omega - 6 masnim kiselinama i margarin u kolačima i na kruhu.