bolna leđa

Kako izliječiti išijas? Isprobajte jednostavne vježbe i prirodne metode liječenja

Išijas je uzrokovan pritiskom na živac, najčešće zbog hernije diska ili degenerativnih promjena u kralježnici.

Ovo su idealne poze za spavanje s određenim zdravstvenim problemima

Ovo vjerojatno niste znali o pilatesu, ali trebali biste

Većina u budnom stanju diše jako plitko, a to rezultira napetošću u ramenom i vratnom dijelu.

Bole vas leđa? Znanstvenici znaju koja je seks poza najbolja za vas

Istraživanje će, vjeruju autori, pomoći brojnim parovima koji su apstinirali jer bi ih jedna vruća noć stajala mjeseci provedenih u bolovima,

4 uzroka bolova u leđima...o kojima ne razmišljamo

Blokada u donjem dijelu crijeva može izazvati pritisak na donji dio leđa, koji se pojačava ukoliko opstipacija duže traje.

5 minuta dovoljno je da učinite nešto dobro za svoj organizam, ali i raspoloženje

Najbolja vijest je to što ne morate trčati maraton niti vježbati satima da biste popravili raspoloženje.

Metoda koja pomaže kod bolnih leđa kao i u eliminiranju glavobolje

Osteopati rade na sistemu koji čine kosti, zglobovi, ligamenti i vezivno tkivo.

Bole vas leđa? Ove će vam vježbe sigurno pomoći

Iskušajte ove jednostavne vježbe za jačanje mišića i leđa iz snova.

Prosječna muška torba teška je 6,2 kilograma i uzrokuje bol u leđima

U torbama muškarci skrivaju mobitele, njih 65 posto, neku vrstu notebooka, 50 posto, a ručak 40 posto. Dvadeset i devet posto muškaraca svakodnevno u torbi nosi knjigu