DEMENCIJA

ne ugljikohidratima

Zašto je kuhano jaje za doručak bolje za mozak od kruha i tosta?

Proteini i masti zdraviji su za doručak od, primjerice, kriške kruha ili tosta

jaki zubi...

Nedovoljno žvakanje hrane vodi u demenciju

Možete li zagristi jabuku? Ako je odgovor potvrdan, vjerojatno ćete i u starosti zadržati svoje mentalne sposobnosti

2

ne budite lijeni...

Četkica za zube kao sredstvo borbe protiv erektilne disfunkcije

Mnogo je prednosti koje ćete dobiti ako svoje zube održavate čistima. Mnogo više nego lijep osmjeh...

Nove bolesti uzorkovane razvitkom tehnologije (1)

2

"strefit" će vas

Opasno je raditi više od osam sati na dan

Produljeno radno vrijeme, osim demencije, može prouzročiti srčana oboljenja i moždani udar u starosti. A temelji se stvaraju još u mladosti...

'11.11.2009., Cakovec, Hrvatska - Starci sjede na klupi, komentiraju vrijeme i promatraju kako su mladi dani brzo prosli. Photo: Vjeran Zganec Rogulja/PIXSELL'

ŽIVOT BEZ SJEĆANJA

Žene dvostruko izloženije Alzheimerovoj bolesti

Najvažnije je bolest rano dijagnosticirati. U svijetu je za liječenje Alzheimera registrirano pet vrsta lijekova, u nas su dostupna tri, međutim, problem je što nisu na listi HZZO-a

'VARAZDIN/MEDJIMURJE- 01.10.09., Cakovec, Hrvatska- Pjesmom i plesom u starackom domu u Cakovcu obiljezen Medjunarodni dan starijih osoba. Photo: Vjeran Zganec-Rogulja/VLM'

ZA STARIJE OSOBE

Vitaminom B12 i folnom kiselinom poboljšajte memoriju

Starije osobe koje su koristile vitamin B12 i folnu kiselinu kao dodatke prehrani tijekom dvije godine pokazali su znatna poboljšanja na testovima

9

RIBA I VOĆE

Mediteranskom prehranom zaustavite demenciju

Ljudi u čijoj su krvi pronađene masnoće tipične za slatku i prženu hranu te crveno meso, osim lošijih rezultata, imali su i manje moždanog tkiva.

3

Okidač demencije

Pušenje u 50-ima udvostručuje rizik od Alzheimera

Pušači koji su pušili manje od pola kutije cigareta nisu imali veći rizik od demencije, posebice Alzheimera.

Otkriće

Vitaminom B protiv Alzheimerove bolesti

Dodaci prehrani jeftin su i neočekivano učinkovit put do usporavanja smanjivanja mozga i do 50 posto.

4

Žensko zdravlje

Veliki stres u srednjoj dobi - veći rizik za demenciju u starosti

Svatko tko ima problema sa stresom trebao bi barem pokušati promijeniti svoj životni stil i obratiti se liječniku za pomoć.