Kardio vježba
Vozite bicikl za zdravlje i lijepo oblikovano tijelo
To je aktivnost manjeg intenziteta, jer bicikl pruža oslonac tijelu. Korisna je za izgradnju mišićnog tonusa cijelog tijela, a posebno nogu, stražnjice i bedara i, poput trčanja, odlična je metoda za smanjenje tjelesne mase.
