GRAŠAK - str. 2 | Večernji.hr

Grahorice: Stoljećima su namirnice koje se najviše jedu na svim kontinentima

Hranjive i ukusne, pripremaju se na stotinu načina.Kuhate li grahorice, ne solite ih dok je voda hladna, a kožica tvrda jer bi mogle nadimati

namirnice za održivu budućnost

2016. godina mahunarki: ‘šerajte’ recepte

Mahunarke su superhrana s povoljnim utjecajem na zdravlje i okoliš

dobro je znati

Ovo su namirnice koje imamo 'na dlanu', a mogu spriječiti rak

Jedan od autora studije, Gad Asher, pojasnio je da ovo otkriće pokazuje usku poveznicu između cirkadijskog sata i metabolizma što otvara nove mogućnosti da se neke od bolesti spriječe nutricionističkom intervencijom

10

lista za 2014.

12 namirnica u kojima je pronađeno najviše pesticida

Prema najnovijem istraživanju, pesticidi se povezuju s razvojnim problemima kod djece, a mnogi su od njih i – kancerogeni.

Nedjeljni ručak

Puretina s grahom, mahunama, graškom i porilukom

Za pripremu ovog jednostavnog jela bit će vam potrebno oko 90 minuta (meso pripremite večer prije) i oko 100 kuna

VRHUNSKE NAMIRNICE

Grah, leća i grašak trebali bi bar jednom tjedno biti na meniju

Grašak i grah si odličan izvor topivih vlakana zbog čega smanjuju takozvani 'loš' kolesterol, odnosno tip kolesterola koji uzrokuje stvaranje masnih naslaga na zidovima arterija.