GRELIN

Ako se vaša prehrana pretežito temelji na ugljikohidratima, ne čudi što stalno imate osjećaj gladi i čim pojedete, već razmišljate o idućem obroku.

Engleski znanstvenik James Betts tvrdi kako je srušio mit o važnosti doručka, ali istraživanje mu je manjkavo

Nakon fizičke aktivnosti ispitanici su bili mnogo manje gladni nego da nisu radili ništa, što znači da je svaka fizička aktivnost dobrodošla...

Mislite da se debljamo zbog prevelike količine hrane i nekretanja? Znanstvenici su otkrili i da naš mozak može "pomoći" pretilosti...