Video sadržaj
prepun zdravstvenih prednosti
Ovaj 10-minutni kućni trening bolji je od sat vremena hodanja
Nemamo svi vremena – ili volje – posvetiti se 30-minutnom ili nekoliko satnom trčanju ili hodanju po prirodi. Ali, što ako vam kažemo da možete dobiti sve te pogodnosti i još mnogo toga u samo 10 minuta — bez potrebe za otmjenom opremom?