TAJNE DUGOG ŽIVOTA
Na svijetu postoji pet 'plavih zona' gdje živi najviše stogodišnjaka: Ovo je njihova prehrana
Znanstvenici kažu da u tim regijama na dugovječnosti trebaju zahvaliti životu bez previše stresa, harmoničnoj zajednici u kojoj žive, redovitoj tjelesnoj aktivnosti, a najviše zdravoj prehrani u kojoj cjelovite namirnice biljnog porijekla, voća i povrća, čine čak 90% prehrane.