Kontrola prehrane Doznajte zašto je potrebno jesti tri glavna obroka i dvije užine na dan Osjećaj gladi između obroka, ali ne izgladnjivanje, ključni je faktor za sagorijevanje masnoća.
Uz malo truda Nemate vremena za hraniti se zdravo? Ovo su jednostavni koraci kako to postići Između obitelji i posla, vjerojatno balansirate stotinu stvari odjednom. Izdvojiti vrijeme za kupovinu sastojaka za kuhanje i zdrav obrok često je posljednja stvar na popisu
