KRVNI TLAK - str. 3 | Večernji.hr

nezdrava navika

Sjedite li često prekriženih nogu? Sada vjerojatno više nećete...

I dok se vi ponašate "damski", vjerojatno ni ne razmišljate što to čini vašem tijelu.

2

Apel kirurga

Nije samo bolest starijih: I djeca i adolescenti obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti

Prof. dr. sc. Hrvoje Gašparović, spasio je Miroslava Škoru, a predsjednik je Hrvatskog društva za kardijalnu kirurgiju

Video sadržaj

6

slatko voće

Obožavate datulje? Ovo biste trebali znati...

Ove male "bombice" obiluju magnezijem koji ima protuupalno djelovanje, a istraživanja su pokazala da smanjuje arterijsku upalu i rizik za bolesti srca. Snižava i visoki krvni tlak.

Snizite ga prirodno

5 namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv visokog krvnog tlaka

Prema istraživanju koje je provedeno u Kini, osobe koje su jele svježe voće imale su niži krvni tlak od onih koje nisu

4

Koristan za sve

Znanstvenici tvrde da je igranje ovog sporta lijek

Voditelj istraživanja Peter Krustrup kaže da je nogomet učinkovita preventivna mjera širokog raspona i lijek za bolesti koje su posljedice životnog stila

Hrvatske smjernice za visoki tlak

Ne piti i ne pušiti pola sata prije mjerenja tlaka, mirno sjediti...

Smjernice, inače rad niza stručnjaka i stručnih društava, ne preporučuju nijedan uređaj koji tlak mjeri na prstu ili zapešću

Video sadržaj

6

Nove smjernice

Povišeni krvni tlak u SAD-u odsad je 130/80

U Americi će broj ljudi s hipertenzijom nakon novih smjernica porasti oko 14 posto. Bit će to poticaj za raniju intervenciju

Video sadržaj

JESTE LI ZNALI?

Nakon ovoga više nikad nećete htjeti vježbati sami

Znanstvenici s australskog Sveučilišta Nova Engleska tvrde da vježbanje u grupi, s prijateljima i kolegama pomaže u suzbijanju visokoga krvnog tlaka

voda, čaša, detoksikacija, djevojka, smijeh (1)

6

istraživanje

Što će se dogoditi ako mjesec dana svakodnevno uzimate magnezij?

Neki stručnjaci tvrde da nisu potrebni dodaci prehrani kako bi se organizmu osigurala potrebna dnevna količina magnezija

5

Nije zbog vrućine

Stalno imate osjećaj žeđi? Ovo su mogući razlozi

Ako ste stalno žedni i ne možete utažiti žeđ, možda bi trebali posjetiti svog liječnika