PRERANA SMRT | Večernji.hr

Po cijele dane sjedite? Evo kako bi vam to moglo utjecati na zdravlje srca

54-godišnja žena koja je 30 minuta sjedenja zamijenila umjerenom tjelovježbom ne samo da je mogla poboljšati zdravlje srca već je i smanjila opseg struka za 2,5 cm.

Isprobajte ju

Studija otkrila: "Mediteranska prehrana smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti kod žena"

Većina nas već zna koliko je zdrava mediteranska prehrana, a sada je otkriveno i da smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti kod žena.

Match de Ligue 1 Uber Eats "Troyes - Brest (1-1)" au stade de l'Aube

Video sadržaj

TUŽAN ODLAZAK

Poznati sudac preminuo zbog moždanog udara! Sudio Majeru, a bile su mu tek 42

Prije svega deset dana sudio je svoju posljednju utakmicu. Riječ je bila o susretu Ligue 1 između Lillea i Rennesa. Prošlog vikenda bio je zadužen u VAR sobi u dvoboju PSG-a i Auxerrea, i to mu je bio zadnji sudački zadatak.

Video sadržaj

Kako živimo?

Sjedenje je novo pušenje: Sjedilački način života odnosi više života nego rak pluća od cigareta

Mnogi od nas sjede devet ili više sati dnevno, osim na poslu, i u automobilu, na kavama, pred televizorom

Video sadržaj

2

e, da...

Žene bi trebale izbjegavati jesti duboko prženu hranu, razlog je i više nego opravdan

Žene koje konzumiraju jednu ili više porcija pržene piletine na dan, imaju 13 posto veći rizik od prerane smrti

Video sadržaj

9

oprez!

Izbacili ste ugljikohidrate, ali jedete meso i sir? Loša odluka...

Dok su ranija istraživanja povezivala prehranu s niskim udjelom ugljikohidrata s većim uspjesima u bržem gubitku težine i boljim rezultatima u pogledu faktora rizika za prijevremenu smrt poput šećerne bolesti, manje je poznato kakve su dugoročne posljedice izbacivanja ugljikohidrata

Pokrenite se

Sadnja cvijeća ili šetnja sa psom muškarce može spasiti od prerane smrti

Svakih dodatnih pola sata lagane tjelesne aktivnosti na dan, primjerice sadnja lončanica i šetnja sa psom, smanjuje opasnost od smrti za 17 posto.

NO Hep- Eliminirajmo hepatitis!

U Hrvatskoj od kroničnog hepatitisa boluje oko 40.000 osoba

Svjetski dan hepatitisa obilježava se svake godine 28. srpnja u cilju pozitivnih promjena u prevenciji, dijagnosticiranju i liječenju tih bolesti , a ove godine slogan je "NO Hep- Eliminirajmo hepatitis!".

Video sadržaj

3

znate li?

Evo kako seks jednom tjedno utječe na zdravlje

Dužina telomera utječe na brzinu starenja te što su oni duži, manji je rizik od prerane smrti. Kraći telomeri, pokazala su prethodna istraživanja, povećavaju rizik i od nastanka raka.

prijeti prerana smrt

Predugo spavanje i sjedenje jednako nezdravi kao pušenje ili alkoholiziranje

Vjerojatnost od preuranjene smrti kod osoba koje se nisu bavile tjelesnom aktivnošću 1,6 puta je veća nego kod fizički aktivnih