REKRACIJA

Zagreb: Zadnji dan manifestacije Rekreativni kvart u Španskom

Humanitarni malonogometni turnir u Španskom za obitelj Kristijana Gracina

Pozivaju sve one koji se žele dobro zabaviti uz sportsko-glazbene sadržaje da posjete manifestaciju ovoga vikenda i svojim skromnim doprinosom pomognu humanitarnu akciju.

zdrav život

Dan zdravlja, rekreacije i zdrave prehrane u Lipiku

Turistička zajednica grada Lipika u suradnji s Gradom Lipikom, za posjetitelji su pripremili niz sportsko rekreativnih aktivnosti.

UČINKOVITOST

Vježbanje ne pomaže kod bolova i PMS-a

Istraživanje provedeno na Sveučilištu Birmingham dokazalo je kako nema apsolutno nikakve poveznice između količinom rekreacije i bolova prije i tijekom menstruacije.

ČOVJEKOV NAJBOLJI PRIJATELJ

Šetanje psa učinkovitije od posjeta teretani

Preporučeno je za zdravlje pojedinca 30 minuta, tri do pet puta tjedno neke umjerene kardiovaskularne aktivnosti, a činjenica da vlasnici pasa to čine i češće i uglavnom u tome uživaju je više nego ohrabrujuća.

REKREACIJA

Vježbanje stvara euforiju i smanjuje želju za pušenjem

Pretpostavlja se da vježbanje prigušuje želju za pušenjem, poput stresa ili želje za alkoholom, jer hormoni koji se otpuštaju u mozak nakon vježbanja vode privremenom stanju euforije.

Humanitarni malonogometni turnir u Španskom za obitelj Kristijana Gracina

Dan zdravlja, rekreacije i zdrave prehrane u Lipiku

Vježbanje ne pomaže kod bolova i PMS-a

Šetanje psa učinkovitije od posjeta teretani

Vježbanje stvara euforiju i smanjuje želju za pušenjem