2 Može se Do savršeno isklesanog tijela u samo 15 minuta na dan Trening se sastoji od sklekova, izdržaja, čučnjeva, jumping jackova (skokova s raširenim rukama i nogama), trbušnjaka kojima se oblikuju mišići trbuha, nogu i ruku, a sve vježbe su većinom usmjerene na aktivaciju mišića donjeg dijela tijela i trupa.
SAVRŠENA LINIJA LJETA Spremne za plažu sa 12 kilograma manje! U dva mjeseca trajanja projekta "Savršena linija ljeta" Nataša je izgubila 8 kg, a Željena 4 kg, no važnije od toga – obje se kandidatkinje osjećaju bolje, izgledaju bolje, imaju više samopouzdanja i žive aktivnije!
lagano ljeto na tanjuru Preuzmi sedmodnevni mediteranski jelovnik i izgubi višak kilograma Uz jelovnik koji su ti pripremile nutricionistice Vitaminoteke i portal Zdrava Krava svom ćeš organizmu osigurati unos svih hranjivih stvari i jest ćeš zdravo i ukusno svaki dan
2 izabrati najbolji Druga strana čudotvornog češnjaka: Kako ga koristiti i kada ga izbjegavati Kako izabrati najbolji češnjak te kako ga pripremiti, dio su savjeta iz knjige "Češnjak – praktični savjeti za zdravlje i dom"
2 stalno na dijeti Danijela Dvornik iskreno o kilogramima: Trenirke su se širile zajedno sa mnom Posebno mi je bilo stresno kad sam pokušala navući traperice iz 'mršavih' dan, kaže Danijela koja želi skinuti još 10 kilograma
Za zdravu probavu Preuzmi sedmodnevni detoksikacijski jelovnik za oba spola Teška hrana koja uključuje obilje namirnica životinjskog podrijetla te visok udio masti i šećera opterećuju organizam i najčešće su glavni uzrok viška kilograma
Zdrava Krava Želiš zdravo smršavjeti? Nazovi na Dežurni telefon! Ako već dugo vodiš borbu sa suvišnim kilogramima i nepouzdanim dijetama, praktični savjeti za zdrav način postizanja optimalne težine onda su ti više nego dobrodošli!
