zdravi doručak

Spremite si za jesen recept za neodoljivu toplu čokoladu s cimetom i narančom, oduševit će vas!

Što kažete na to da jutro započnete nečim što je jednako brzo, ali puno zdravije?

Jedete zobenu kašu svaki dan? Evo što će se dogoditi vašem tijelu!

'Često imaju mekinje i klice uklonjene iz zrna, što rezultira izvorom ugljikohidrata s malo vlakana i hranjivih tvari', kaže nutricionistica.

Dodajte ovaj sastojak u svoju zobenu kašu i ona će biti kremastija nego ikada

Ljudi koji žele usavršiti svoje metode pripreme zobenih pahuljica mogli bi isprobati ovaj jednostavan trik za kremasti doručak pun proteina.

Ovo je deset najzdravijih namirnica koje biste trebali jesti za doručak!

Novi trend: Hedonizam na zdrav način

Pronaći balans između uživanja i zdravlja novi je trend u svim područjima života, a vježbanje, zdrava prehrana i ostali načini brige o sebi, koji su nam često “tlaka”, sve se više pretvaraju u guštanje.

Zdrava prehrana: Savjeti i recept za zdrav i ukusan doručak

Koliko je važan bogati doručak kojim započinjemo dan i koji nam daje snagu i energiju za obavljanje naših svakodnevnih aktivnosti i obaveza tijekom cijelog dana, svi već dobro znamo.