Američka tenisačica Serena Williams u karijeri je osvojila 66 WTA naslova, od čega čak 19 njih na Grand Slam turnira i sve to nije postigla samo zahvaljujući nevjerojatnom talentu i fizičkim predispozicijama već i sjajnoj formi, koju trenutno održava tako što pleše oko šipke.
Iako je takav vid fizičke aktivnosti češće vezan uz egzotične plesačice, kao i one u noćnim klubovima, činjenica jest da pomaže. A i ono što posebno raduje Serenu jest da ne "pumpa" mišiće pa ne izgleda napuhnuto.
- Uvijek isprobavam nešto novo u svojim treninzima. Ne dižem utege jer ne želim dodatno "napumpati" mišiće, imam ih ionako sama po sebi, od rođenja. Ne znam ni kako se održavaju ovakvima - rekla je Serena i potom otkrila detalje vezane uz ples oko šipke:
- To je sjajna vježba i ubacila sam ga u režim treninga jer volim isprobavati nove metode i trenutno mi ovo jako odgovara jer me opušta i stvarno je odlična rekreacija.
Otkrila je i da joj to pomaže ostati gipkom, a to joj je bitno zbog tenisa, forme, ali i fizičkog izgleda. Serena ne bježi od toga da želi biti mršava i fit, ali i seksi.
- Motiv mi je raditi na sebi kako ne bih imala problema s kilogramima i da budem seksi - kazala je Serena.
>> Serena Williams nakon napornog treninga uživala u trgovini slatkiša u Novigradu
nije neka al bi ju poderao ko pravoslavni kalendar