Opasno vrijeme

Evo kako se zaštititi od toplinskog udara organizma!

sunce
Foto: Borna Filic/PIXSELL
17.07.2015.
u 22:42

Tijelo kolabira zbog prevelikog povećanja tjelesne temperature i nemogućnosti, kako su objasnili iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, da se hladi i održi temperaturu u granicama

Visoke temperature, odnosno toplinski val mogu izazvati toplinski udar organizma. Tijelo kolabira zbog prevelikog povećanja tjelesne temperature i nemogućnosti, kako su objasnili iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, da se hladi i održi temperaturu u granicama. Stoga je, ističu i ponavljaju, važno pridržavati se mjera prevencije.

Pijte vodu

Obvezna je nadoknada tekućine, preporučuje se ponajprije obična voda

Jedite laganu hranu

Izbjegavajte tešku i masnu hranu te bjelančevine. Jedite voće i povrće, najviše ono bogato vodom

Nosite široka odjeća

Odjenite pamučnu, široku odjeću od laganih materijala i zaštitite glavu

Izbjegavajte sunce

Ne izlažite se suncu, posebice od 10 do 17 sati.

Rashladite domove

Prostor u kojem boravimo treba rashladiti na ispod 32 stupnja danju i 24 noću.

>> Crvena uzbuna: Čeka nas 'pakleni' vikend, temperature se penju i do 39 stupnjeva

Komentara 3

Avatar IstinaHurts
IstinaHurts
07:29 18.07.2015.

najglavnije je da se nosi kapa. bez kape na suncu - dobije se glavobolja i mučnina - sunčanica.

Avatar patkovic
patkovic
08:19 18.07.2015.

kod kape je najvažnije da štiti potiljak , tj mali mozak - bolje je i vunena kapa nego nikakva

Avatar Cro-Wolf
Cro-Wolf
07:29 18.07.2015.

uz dosta hladne pive :-D

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije