Kad kažemo krafna, složit ćete se, većina pomisli "To je masno, nije zdravo".
No nisu sve masnoće iste. One u krafnama svakako treba izbjegavati, baš kao i svake druge u industrijskim proizvodima.
Masnoće iz voća i povrća, odnosno iz prirode, nužne su pak organizmu za optimalno funkcioniranje.
U jednoj se krafni nalazi oko 2,5 do 3 grama zasićenih odnosno trans masnih kiselina koje se povezuju s razvojem srčanih bolesti i začepljenja krvnih žila.
Za ilustraciju, postoje namirnice koje imaju više masti od krafne ali su i - zdravije.
Krafna ili avokado? Treba li uopće pitati.
>>3 sasvim jednostavna razloga zašto ne biste trebali jesti pržene krumpiriće
>>Učili su nas jedno, sada nas uče drugo... Ovo su nova pravila za zdravu prehranu
One u krafnama svakako treba izbjegavati, baš kao i svake druge u industrijskim proizvodima. Pisete bezvezne clanke. Zna se da se kod nas krafne prave u svinjskoj masti a ne toj vasoj industrijskoj ili o cemu vec laprdate.Po vasim zadnjim clancima svinska mast je zdrava pa su i domace krafne zdravije od tu nekakve salatice ili sto vec