ugledni liječnici tvrde:

Ako se borite s pretilošću, formula 'jedite manje, krećite se više' čisti je neuspjeh

Foto: Shutterstock
vježbanje, guza
Foto: Shutterstock
vježbanje
Foto: Anto Magzan/PIXSELL
sensa
Foto: Thinklstock
Vježbanje
Foto: Shutterstock
Anoreksija, pretilost
16.02.2015.
u 10:01
Ako gladujemo ili jedemo oskudno, organizam razvija niz načina da se "osigura" kako bi vratio izgubljenu težinu jer to razdoblje reducirane prehrane "doživljava" kao krizu
Pogledaj originalni članak

Strani i ugledni liječnici malo su "protresli" sve one koji imaju problema s viškom kilograma.

Radi se, naime, o tome da oni tvrde kako uvriježeno stajalište da se pretilost može kontrolirati po onoj: jedite manje, vježbajte više, ipak nije učinkovit.

To je recept za neuspjeh, tvrde u članku objavljenom u časopisu Lancet Diabetes and Endocrinology, pojašnjavajući da osobe koje su godinama pretile neće moći samo dijetom i fizičkom aktivnošću vratiti svoju "zdravu težinu".

Ako gladujemo ili jedemo oskudno, organizam razvija niz načina da se "osigura" kako bi vratio izgubljenu težinu jer to razdoblje reducirane prehrane "doživljava" kao krizu, pojašnjavaju liječnici iz bolnice Sinai, Colorado Sveučilišta, Norhtwestern Sveučilišta i Sveučilišta Pennsylvania.

Na gubitak kilograma organizam će odgovoriti tako da će smanjiti potrošnju kalorija kako bi sačuvao energiju, pojačano će se izlučivati hormon gladi...

Malo ljudi zaista se oporavi od pretilosti. Kod onih kojima je to pošlo za rukom, njihova pretilost je u remisiji, a tijelo je biološki drukčije od osoba istog spola, iste dobi, a koje se nisu borile s pretilošću.

Liječnici se trebaju više angažirati oko toga da ljude upozore i usmjere prije nego što postanu pretili. Nije dovoljno samo upozoravati osobu da mora na dijetu i postati fizički aktivnija. S osobama koje muku muče s viškom kilograma trebali bi razgovarati o medicinskim mogućnostima za kontrolu težine, odnosno o lijekovima, operacijama i različitim tretmanima za mršavljenje. Potrebno je osobi kreirati plan, ali i paziti da se taj plan provede do kraja i do željenih rezultata, tvrdi liječnik Christopher N. Ochner, piše LA Times.

Osoba koja je pretila ima tek manje od 1% vjerojatnosti da će vratiti svoju uobičajenu težinu bez operacijskog zahvata, dodaje.

– Ono što me zaista smeta jest to da mnogi liječnici smatraju da je uspješnost u borbi s viškom kilograma kod pretilih osoba stvar osobnog izbora. Mnogi smatraju, ako osoba ima jaku volju, da će u tom naumu mršavljenja biti i uspješnija, da je to stvar osobnog izbora. To jednostavno ne bi tako trebalo biti, to nije u redu, tvrdi Ochner.

>>Bez gladovanja i zabranjenih namirnica 1 kg manje tjedno!

>>S ovom vježbom 'isklesat' ćete figuru u samo mjesec dana

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 28

Avatar future Gohan
future Gohan
10:54 16.02.2015.

Ovaj članak je protiv zdravog razuma, ljudske anatomije i organizma, žalosno je da VL je spao na google translate i svašta serviraju po portalu, a vjerujem i pisanom mediju, stvarno žalosno. Komentator borac je sasvim logično napisao, ovo je obična propaganda estetskih kirurga, samo je dovoljno površno poznavanje googlea i engleskog i ovu glupost od tvrdnje srušite jednim klikom, toliko je priglupa i lažna propaganda da mi se uopće ne da ozbiljnije baviti njome, više sam neugodno iznenađen putem koji ide VL.... stvarno padate, padate, padate... jeste odlučili propasti, ono do kraja, ili?

Avatar bok
bok
11:00 16.02.2015.

...u biti vjerovatno za vecinu ljudi ima jednostavno rjesenje, koje medutim secernji lobi u cijelim svijetu vec jako dugo uspjesno sprjecava: Izbjegavati sve sto sadrdi rafinirani bjeli secer i alkokoh. Secerni lobi stiti taj megabusiness. Sto farmakoloska industrija bez dijabetisa, pretilnosti , srcanih obolenja? Zato forsiraju da ljudi i dalje jedu sto vise secera!!!

ĆA
ćaćaća
10:55 16.02.2015.

novinar bi jeo manje a krečio više :))