gubitak kilograma

Nikolina iz 'Života na vagi' kroz suze priča o najtežem periodu: Nismo imali niti za mlijeko

Na vaganju u prošloj epizodi ovog RTL-ovog showa Nikolina je pričala kako joj je ponekad bilo jako teško u životu, najviše kad suprug i ona nisu bili zaposleni

Uvrstite je u jelovnik: Ova jeftina namirnica može vam smanjiti krvni tlak i poboljšati san

Osim što je bogat izvor proteina, jedna porcija sadrži 15 grama vlakana, što je ključni element zdrave prehrane.

Mnogi ga ne znaju: Uz ovaj trik tijekom vježbanja možete izgubiti više kalorija

Čak i male količine tjelesne aktivnosti, poput nekoliko minuta dnevno, mogu značajno smanjiti rizik od bolesti poput raka i srčanih problema.

Izgubila je 26 kilograma u manje u godinu dana: 'Uspjela sam uz dva jednostavna trika'

Iako je sretna zbog fizičkih promjena, najviše cijeni zdravstvene prednosti

Alina i Marija ne vjeruju u pobjedu: 'Znamo koga će prvoga eliminirati'

Pobjednik današnjeg izazova će biti onaj tim koji ostane zadnji držati ovu bačvu u zraku

Natjecatelji si sami planirali obrok, a najviše kalorija pojeli Ivica i Antonija

Edo je bio siguran da će plavci vježbati s njima, no na to su se odlučili i Esmir i Antonio te Davorka i Mateo. Nina i Nikolina te Alina i Marija odlučile su vježbati same

Na 'dark webu': Žene kupuju jajašca trakavice kako bi smršavile, a zabrinuti doktori šalju važno upozorenje

Za postizanje zdravog i održivog gubitka težine, pojedinci bi trebali slijediti sigurne i provjerene metode.

Idealno godišnje doba za mršavljenje: Uz ove jesenske namirnice kilogrami će se početi topiti za čas

Fitness trenerica tvrdi: 'McDonald's je velikim dijelom zaslužan za moj gubitak kilograma'

Rosi May naglasila je da gubitak kilograma ne bi trebao značiti uskraćivanje užitaka - uključujući McDonald's. Zapravo, konzumacija lanaca brze hrane može vam pomoći da smršavite ako slijedite nekoliko jednostavnih pravila.

Spojite ugodno s korisnim: Uz ove seks poze izgubit ćete najviše kalorija

Pouzdani misionarski položaj nije dospio među prvih 12 pozicija za žene, ali se približio brojci 13, pri čemu dame gube oko 47 kalorija po 30 minuta sesije.