Kada ustajemo iz čučnja ili sjedećeg položaja, mnoge od nas dočeka poznato pucketanje koljena, ali je li zvuk razlog za zabrinutost? Ortopedski stručnjaci otkrivaju što uzrokuje pucanje i kada potražiti liječničku pomoć. Pucketanje, škljocanje ili pucanje koljena uobičajena su pojava, osobito kako tijelo stari. Mnogo je razloga zašto koljena proizvode ovaj zvuk, uključujući kavitaciju, piše New York Post.
‘Kavitacija je kada imate dvije površine koje tvore vakuum’, rekao je Daniel Wiznia, ortopedski kirurg s Medicinskog fakulteta Yale, ‘Zvuk nastaje kada se dvije zglobne površine razdvoje i zglobna tekućina se formira gotovo poput malog plina, a to stvara zvuk’.
VEZANI ČLANCI:
Način na koji vam čašica koljena prati kraj bedrene kosti također može izazvati pucanje: ‘Čašica koljena, dok se kreće, ponekad može pronaći stazu na kojoj postoji mali greben ili izbočina unutar hrskavice unutar te staze. To uzrokuje malo škljocanje i to je normalno’, objašnjava Wiznia.
Ako se škljocanje i pucketanje podudaraju s boli, oteklinom, nestabilnošću zgloba, nečim se pomiče unutar koljena, to bi mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg. Osobe koje imaju ove simptome trebale bi zakazati pregled kod liječnika jer se mogu susresti s nizom problema uključujući puknuće meniskusa, oštećenje hrskavice, artritis ili zadebljanje tkiva uzrokovano ozljedom.
U rijetkim slučajevima, škljocanje može ukazivati na avaskularnu nekrozu, stanje u kojem je dotok krvi u kost ugrožen i kost odumire. To može dovesti do kolapsa zgloba, što uzrokuje bol u koljenu i zvuk škljocanja. Škljocanje koljena također može biti znak krepitacije, koja se javlja kada se hrskavica istroši i dvije površine kostiju melje jedna o drugu.
GALERIJA: Bolovi u leđima i rukama dok ste za računalom: Na ove uzročnike sigurno niste mislili
‘Zna biti glasno, a ponekad ga možete osjetiti i kada stavite ruke preko koljena. To znači da pacijent ima artritis’, rekao je Wiznia. Osteoartritis, najčešći oblik artritisa, uzrokovan je trošenjem i habanjem zaštitnog sloja hrskavice na krajevima naših kostiju. Uspoređuje se s propadanjem gaznog sloja na gumi.
Wiznia napominje da nije svaki artritis bolan ili zahtijeva operaciju. Neoperativne mjere uključuju nesteroidne protuupalne lijekove, fizikalnu terapiju i terapiju injekcijama. Stručnjaci izvješćuju da se pucketanje obično događa kada ljudi ustanu iz niskih položaja, budući da pokret više opterećuje čašicu koljena. Ovaj stres se pogoršava ako osoba nema snage za održavanje pravilne forme kada ustaje.
VEZANI ČLANCI:
Constance Chu, profesorica ortopedske kirurgije na Sveučilištu Stanford, kaže: ‘U ovoj situaciji, zdravlje i funkcija koljena mogu se poboljšati učenjem kako pravilno ojačati tijelo i poboljšati kako se tijelo kreće, čak i ako već postoji artritis’.
Kako biste izgradili snagu, Chu preporučuje da se obratite fizioterapeutu ili da poduzmete korake za vođenje aktivnijeg načina života, budući da se opetovano pokazalo da tjelovježba pomaže ljudima u prevenciji i upravljanju simptomima artritične boli.
Istraživanja pokazuju da ljudi koji često voze bicikl imaju znatno manje šanse za razvoj osteoartritisa do 65. godine. Chu naglašava da su zdrava koljena presudna za održavanje mobilnosti, a zauzvrat je pokretljivost ključni čimbenik u potpori sveukupnog blagostanja, osobito kako starimo.
Alexander (20) bacanjem novčića odlučivao je hoće li amputirati nogu ili zamijeniti koljeno! Pobijedio je rak dva puta, a danas trenira za paraolimpijskog plivača.