Prema novom istraživanju portala Relate.org, svaki četvrti samac osjeća da je u proteklom razdoblju zbog socijalne distance 'zahrđao' u spavaćoj sobi, a to isto istraživanje kaže i da 13 posto njih još uvijek nije spremno na intimnost.
- Mnogi su se tijekom lockdowna povukli u siguran i privatni svijet internetske pornografije i uspostavljanja seksualnih veza online: gdje možete stvoriti vlastiti avatar i puno lakše započeti i/ili prekinuti vezu - rekao je za Metro osnivač portala za online terapiju The Relationship Paradigm, Neil Wilkie.
Zato je, kaže on, nekima sada zastrašujuće misliti 'Kakav ću biti', 'Što će on/ona misliti o meni?' ili 'Kako izgledam gol/gola?': stvari s kojima se online ne zamaramo...
Ako i sami brinete da ste malo zahrđali, stručnjaci predlažu nekoliko načina da se ponovno osjećate dobro u spavaćoj sobi.
FOTO: Gole Ukrajinke 'kupale' se nasred Jadranske magistrale
- Prvo se trebate sjetiti jest da ste u istoj situaciji kao mnogo drugih - kaže terapeutkinja za seks i veze Tatyana Dyachenko i dodaje da se 'tako trenutno osjećaju mnogi, pa pokušajte ne dopustiti da nesigurnost prevlada...'
Ponovo otkrijte vlastitu intimu
Prije nego što s nekim budete intimni, usredotočite se na sebe, savjetuje terapeutkinja za ljubav, seks i odnose iz Zoe Clews & Associates, Andrea Balboni.
Ona dodaje i da je sada bitno i ponovno se povezati s vlastitim tijelom, kako bi znali što zapravo trebamo ili želimo, kao i kakve fizičke reakcije možemo sami od sebe očekivati.
- Osim toga, tako ćete potaknuti i samopouzdanje - rekla je Balboni, jer što bolje upoznate svoje tijelo, sigurnije ćete se osjećati tijekom seksualnog susreta s drugom osobom.
'Korak u nepoznato'
Nekima je, kaže Dyachenko, zbog pandemije po prvi put u cijelom odraslom životu prošlo gotovo 18 mjeseci bez seksa, pa je normalno bojati se što bi se moglo dogoditi, no treba prihvatiti i nepoznato: baš je to prostor u kojem iščekivanje i želje nastaju... '
- Pokušajte da strah i briga ne prevladaju, već se koncentrirajte na užitak - rekla je.
'Sve u svoje vrijeme'
Ako se ipak niste još spremni vratiti na staro, i to je u redu.
- Nemojte osjećati pritisak, ako niste spremni, nemojte se seksati - savjetuje Balboni i naglašava kako 'ne postoji pravo ili pogrešno vrijeme za seks, već se treba dogoditi kad vi mislite da je dobar trenutak'.
Ne podcjenjujte predigru
Nemojte zaboraviti odvojiti i vrijeme i ua predigru i držite se nje dok ne budete spremni, savjetuju stručnjakinje i kažu da seks nikad nije test koji morate proći, te da ne postoji ni loš ili ispravan način.
- Bit i jest u istraživanju tijela drugih i upoznavanju onoga što vas oboje uzbuđuje - poručila je Dyachenko - u putovanju, a ne cilju.
Frizerka je otkrila koliko šampona zapravo treba koristiti da bi pravilno oprali kosu!
Uh to je puno za zenske