Sve više ljudi bira vegetarijansku prehranu radi dobrog zdravlja, no je li takva prehrana zaista najbolji izbor? Neke nutrijente koje dobivamo iz namirnica životinjskog porijekla ne možemo naći u namirnicama biljnog, stoga je potrebno naći način da se nadomjeste vitamine i minerale kako bi spriječili nastanak zdravstvenih problema, piše TOI.
Najčešće se kod vegetarijanaca pojavljuje gubitak kose zbog nedostatka željeza u krvi.
Vegetarijanci su skloniji depresivnom raspoloženju, pokazala su istraživanja.
Ipak, vegetarijanci imaju upola manje rizika za obolijevanje od dijabetesa.
Vegetarijanci koji jedu organski uzgojene namirnice imaju i za 25 posto manji rizik od srčanih bolesti.
Zadnja fotografija u galeriji i tekst ispod nje su stvarno informativni.