Nutricionisti:

Evo zašto je bitno da svaki dan pojedete jedan agrum

Foto: Davor Puklavec/PIXSELL
naranče
Foto: Goran Jakuš/Pixsell
Grejp
Foto: pixabay
Grejp
25.10.2018.
u 09:14
Nutricionisti dr. Sarah Brewer i Juliette Kellow tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život te preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – naranču, limetu, grejp, mandarinu..
Pogledaj originalni članak

Iako je poznata činjenica da je voće potrebno našem tijelu, pokazalo se da agrumi poput naranče, limuna, grejpa imaju posebno djelovanje na zdravlje.

Nutricionisti dr. Sarah Brewer i Juliette Kellow tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život te preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – naranču, limetu, grejp, mandarinu..

Razlog? Agrumi sadrže antioksidativne polifenole i vitamin C koji štite stanice tkiva od oštećenja koja nastaju djelovanjem slobodnih radikala. 

Poznato je i da agrumi pomažu kod oštećenja kože nastalog izlaganjem suncu, pa ako ste preko ljeta koji put izgorjeli, agrumi će pomoći obnavljanju kože, ali i u smanjenju sitnih bora.

Pokazalo se i da vitamin C pomaže u borbi protiv raka, piše Misskyra.com

Pogledajte i video Sve što niste znali o mikrovalnoj pećnici

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 2

DU
Deleted user
13:10 25.10.2018.

Evo zašto je bitno da svaki dan pojedete jedan agrum…………... jel to kaze huffington post, daily mail ili metro.....

VU
vuky91
13:54 25.10.2018.

Nije bitno toliko ko to kaže, bitnije je da pojedeš taj jedan agrum. Ovako ti je organizam zakiseljen, toksičan i gubiš energiju na ovakve glupe komentare. VL je odavno prestao biti portal koji razmišlja već je spao na tupo prepisivanje.