Nije bauk

Evo zašto zaista morate jesti manje obroke

Foto: Thinkstock
Evo zašto zaista morate jesti manje obroke
02.05.2014.
u 14:11
Medicinska istraživanja sve više ukazuju na to da hrana može biti uzročnik, ali i lijek za mnoga oboljenja.
Pogledaj originalni članak

Da, istina je - najbolje je jesti češće, ali manje porcije.

Medicinska istraživanja sve više ukazuju na to da hrana može biti uzročnik, ali i lijek za mnoga oboljenja. Uravnoteženi dnevni unos masti, ugljikohidrata i bjelančevina neophodan je za pravilan rad naših organa.

Bez obzira na to da li ste gurman ili ne, uzimajte manje, ali češće obroke tijekom dana.

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

I potrudite se da budu spremljeni od raznovrsne hrane! Voće,povrća, nešto tjestenine, piletine, riže i puno vode svakodnevn će vas potpuno regenerirati!

>>Nutricionisti preporučuju što i kako jesti da popravite raspoloženje

>>Jedete ih, a nikada ne biste pomislili koji je njihov 'tajni' sastojak

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.