Stručnjaci za san savjetuju kako jastuke treba zamijeniti svake tri godine. Tijekom vremena, jastuci će postati drugačijeg oblika, spljoštit će se i postati manje udobni.
Ovo su dva ključna testa koja će pokazati je li vrijeme za nove. Položite jastuk preko ruke, a ako se preklopi kao torba za sedlo, onda je vrijeme da kupite novi.
Stavite jastuk na čvrstu podlogu i pritisnite ga u sredini. Jastuk dobre kvalitete 'povratit' će se u prvobitni oblik čim maknete ruku. Ako se pokaže da ostane udubljen, vrijeme je za novi, savjetuju stručnjaci.