Svaki kilogram "vam se vidi" na trbuhu ili bokovima? Ako nakupljate neželjene masnoće na određenim dijelovima tijela, postoje uzroci tome. Nekada je riječ samo o genetici, ali može biti i ovo...
Ako najlakše "nakupljate" kilograme na gornjem dijelu tijela, to ima veze s vašom prehranom. Najčešće ljudi nakupljaju neželjene kilograme upravo na gornjem dijelu tijela i to zbog loše i nezdrave prehrane. Vjerojatno jedete obilato i previše šećera.
Stražnjica i donji dio tijela na koji se kilogrami najčešće nakupljaju, najččešće je i znak hormonlanog disabalnsa. Najčešće se na donjem dijelu tijela debljaju osobe tijekom puberteta, menopauze i ostalim fazama života kada dolazi do hormonalnih promjena. Izbjegavajte dugotrajno sjedenje, pušenje i ispijanje alkoholnih pića, i provjerite hormone.