pripazite

Namirnice koje ubrzavaju starenje: Možda ih volite, ali trebali biste ih izbjegavati

Foto: Shutterstock
Namirnice koje ubrzavaju starenje: Možda ih volite, ali trebali biste ih izbjegavati
07.01.2023.
u 06:00
Neka hrana može proces starenja dodatno ubrzati
Pogledaj originalni članak

Mnoge žene provode mnogo vremena brinući o svojoj koži, ali i troše dosta novca na razne proizvode – sve kako bi izgledale mlađe. Katkada ni sav taj trud ni proizvodi ne učine lice onako čistim i zaglađenim kako bi htjele jer i ne sumnjaju da se glavni neprijatelj krije u prehrani. 

Ne morate nužno jesti posve zdravo, ali postoji hrana koja prirodni proces starenja može dodatno ubrzati, a Pink Villa otkriva o kojim sastojcima je riječ.

Ovo su čajevi koje ne biste trebali piti, a razlog je sasvim opravdan:

Foto: Thinkstock
Crni čaj
Foto: Thinkstock
Zeleni čaj
Foto: Thinkstock
Limun, med i đumbir
Foto: Thinkstock
Pije kavu, čaj
Foto: Shutterstock
detoksikacija organizma
Foto: Dom&Vrt
Gavez

 

Pržena hrana
Otpušta slobodne radikale koji mogu uništiti stanice kože i oslabiti elastičnost. Hrana poput prženih krumpirića i pohanog mesa trebala bi se izbjegavati. Također, pune su soli koja je još jedan uzrok bržeg starenja.

Bijeli šećer
Konzumiranje previše bijelog šećera svakodnevno može dovesti do gubitka kolagena. Umjesto slatkiša, posegnite za tamnom čokoladom ili voćem.

Kobasice i salame
Slanina, kobasice, hrenovke i druge vrste prerađenog mesa primjer su hrane koju treba izbjegavati. Prepune su soli i masti koje će smanjiti kolagen i dehidrirati kožu.

Kofein
Sokovi koji sadrže kofein kao i kava utječu na san više nego na kožu, ali loše navike spavanja povezane su s podočnjacima, borama i starenjem. Izbjegavajte ih koliko god možete pogotovo poslijepodne i navečer.

Alkohol
Previše alkohola dovodi do gubitka kolagena, natečenosti lica, crvenila i sitnih bora. Također, događa se gubitak vitamina A koji je odgovoran za obnavljanje stanica i proizvodnju kolagena.

Bijeli kruh
Hrana kao bijeli kruh ima visoki glikemijski indeks koji može dovesti do upala u organizmu i raznih problema sa zdravljem. Također je povezan i sa starenjem kože. Zamijenite ga integralnim ili raženim.

Stomatolog otkrio: Ova pića trebate izbjegavati prije i nakon dolaska na pregled!

 

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.