Ljubav kao iz bajke ne postoji. Svaka veza ima svojih uspona i padova i to će svatko priznati bez obzira u koliko kvalitetnoj i zdravoj vezi bio.
I dok mnoga istraživanja pokazuju da kvalitetna veza može povoljno utjecati na vaše zdravlje, nezdravi odnos može ozbiljno narušiti vaše zdravlje.
Konstantne svađe, prepirke i stres u vezi mogu dovesti do neželjenih posljedica kao što su:
1. Slabljenje imunološkog sustava
Dr. Timothy Loving, profesor i osnivač centra 'The Loving Lab' istražio je negativne posljedice loše veze na imunološki sustav. Zajedno sa svojim timom znanstvenika proučavao je načine na koji parovi nastoje riješiti nesporazume.
-Parovi koji su tijekom svađe više neprijateljski, negativno i kritično nastrojeni jedan prema drugome ili su u situaciji da se jedan partner povlači u sebe pokazuju znakove slabijeg imunološkog sustava- kaže Loving.
Psihologinja dr. Ramani Durvasula tvrdi i da ljudi koji su u nezdravom odnosu više obolijevaju od onih koji su u kvalitetnoj vezi.
2. Emocionalno prejedanje
Utjehu zbog neuzvraćene ljubavi ili lošeg odnosa mnogi pronalaze u hrani zbog čega dolazi do emocionalnog prejedanja. Naglo debljanje znak je da konflikta u vezi smatraju znanstvenici, i upozoravaju da je prejedanje pasivno-agresivan način suočavanja s problemom. Ako se emocionalno prejedanje ne uoči na vrijeme i ne tretira može dovesti do pretilosti, ali i do ovisnosti o hrani.
3. Poprimanje nezdravih obrazaca ponašanja
Kada se ne osjećaju dobro sami sa sobom ljudi obično poprimaju nezdrave obrasce ponašanja. To znači da primjerice partnera konstantno vrijeđaju ili pak utjehu pronalaze u alkoholu i drugim opijatima.Studija američkog nacionalnog instituta za alkoholizam došla je do zaključka da su alkoholičari tolerantniji na negativna iskustva zbog svoje odanosti piću.
4. Problemi sa spavanjem
Nesigurnost u vezi može dovesti i do problema sa spavanjem, a briga i tjeskoba najčešći su okidači nesanice. Problemi sa spavanjem mogu prouzrokovati niz drugih zdravstveni problema. Osobe koje spavaju manje od šest sati imaju veći rizik obolijevanja od Alzheimerove bolesti, dijabetesa, srčanih bolesti, ali i preuranjene smrti.
5. Povećan rizik od depresije i anksioznosti
Osobe u lošim vezama više su sklone anksioznosti i depresiji od onih koji imaju kvalitetan odnos s partnerom. Nezdrava veza obično dovodi i do manjka samopouzdanja što naposljetku obično rezultira depresijom i anksioznosti, a takva stanja osobe često dovode do povećane sklonosti mnogim drugim bolestima.
>>Struka pronašla odgovor: Evo zašto teže mršavimo od naših roditelja
>>TOP 8 namirnica koje najzdraviji ljudi uvijek imaju u svom domu
Ma što ovi trabunjaju u nekoliko godina otkaz , neimaština , depresija , a prije svega toga djetinjstvo - rat , problemi , nemir- ma tko nakon sveg može ostat normalan. Pogriješili smo samo jer cijela obitelj nije još devedesetih rekla ovim prostorima bok da smo otišli u Ameriku ili Njemačku i gotovo , ali ne covijek je rastrzan ne zna gdje bi i što bi. Danas na pragu tridesetih, ženidba ni na vidiku, moram se selit u Njemačku opet počinjat iznova. No, uvijek sam optimist vjerujem u bolje dane, ni stariji ljudi se ne trebaju okretat i pitat što sam preživio, neka ga, to je gotovo treba proživjet svaki dan. Meni je zadnjih par godina bliže tridesetoj najlijepši dio života, nakon djetinjstva do 15 kada sam ipak negdje oko 15 bez obzira na stanje u drzavi tog tad nisam bio svjestan, ipak sam tad bio sretan kao djete. od 18 do 26 mi je najgore razdoblje u životu dogodilo se mnogo ružnih stvari ali to sam zaboravio i sretan ulazim u tridesetu bez obzira na sve.