anksioznost

Svaki peti maloljetnik pati od anksioznosti i depresije, a roditelji s djecom razgovaraju u prosjeku sedam minuta dnevno

Mi odrasli, očito, nikako da shvatimo kako je mentalno zdravlje jednako važno kao i ono fizičko te da se mnoga djeca i mladi s problemima mentalnog zdravlja nose u tišini, sama. Cijena te tišine iznimno je velika – za njih, njihove obitelji, ali i za cijelo društvo.

Otkrijte kako se riješiti stresa za samo jednu minutu uz ove nevjerojatno jednostavne metode!

Ovo su prvi znakovi Alzheimerove bolesti na koje bi svi trebali pripaziti

Anksioznost i depresija su usko povezani s ovom bolesti.

Psihijatri žele da znate ovo o tjeskobi: 'Vježbu disanja radite tri puta dnevno'

Anksioznost je zajedničko ljudsko iskustvo. Primjerice, pomisao na javni nastup pred velikom grupom ljudi ili polaganje ispita može izazvati osjećaj tjeskobe.

Kako se riješiti tjeskobe? Samo 20 sekundi 'utješnog dodira' može vam pomoći

Kada se osjećate pod stresom ili iscrpljeno, ponekad je sve što želite zagrljaj. Međutim, jedno istraživanje pokazuje da vam nije nužno potreban dodir drugih kako biste se umirili, možda vam je potrebno samo 20 sekundi dnevno i vi sami sebi...

Recite ne stresu i anksioznosti: Ovih 9 aktivnosti pomoći će vam da budete mentalno zdraviji

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, otprilike milijarda ljudi u svijetu ima problema s mentalnim zdravljem

Anksiozni ste i napeti? Ovo je deset načina na koje si možete olakšati svakodnevicu

Britanska psihologinja Kirren Schnack je podijelila 10 jednostavnih načina kako u stresnim situacijama vratiti mir

Osjećate se ljutito, pod stresom ste ili frustrirani? Ovaj kućanski posao bi vam mogao pomoći!

Kad se ne osjećate najbolje, posebno je važno da ste ljubazni prema sebi, a svim se projektima bavite malim koracima

Damir Kedžo: S ovim znanjima i iskustvom koje imam sigurno bih potražio pomoć, ne bih to zatomio u sebi

Ovaj vrhunski vokal s tri godine je počeo pjevati, a već s jedanaest godina je izjavio roditeljima kako će jednog dana pjevati na Dori. Želja o nastupu na Dori ostvarila mu se čak pet puta, a ne skriva ni želju da jednog dana stane na onu najveću europsku glazbenu pozornicu

'Nakon dijagnoze bilo mi je lakše prihvatiti sebe. Znam da sam uvijek davala sve od sebe, ali ne ide'

Imati nedijagnosticiran ADHD i kročiti s njim kroz život nije nimalo lako. Istina, ima ta dijagnoza i nekih prednosti koje će mnogi rado istaknuti, ali u suštini otežava život i čini da se ljudi osjećaju kao da su pali s drugog planeta.