Ni sami nismo svjesni koliko nam kvalitetan san utječe na život, pa čak i financije. Ako si san "skratimo" i za samo sat vremena, kognitivne posljedice neispavanosti mogu uvelike utjecati na vaše postupke sljedećeg dana.
Prema istraživanju koje je provedeno na Sveučilištu u San Diegu dokazano je kako je dužina sna direktno povezana i s vašom zaradom. Istraživanjem je dokazano kako oni koji spavaju sat vremena dulje zarađuju i do 16 posto više novca.
Naime, tijekom spavanja mozak se "ispire" od svih metaboličkih "otpada" koji se tijekom dana skupljaju između moždanih stanica i neurona. Prostor između moždanih stanica povećava se tijekom spavanja, kaže A. Thomas Perkins, direktor Medicinskog programa za spavanje u Sjevernoj Karolini, te se ispire od "otrovnih" molekula koje su se nakupile tijekom dana.
Perkins kaže kako nedovoljno sna tijekom noći ne dopušta mozgu da obavi svoje noćno "ispiranje" i da zbog toga sljedećeg dana nismo u stanju donositi dovoljno dobre odluke, a koje se često tiču i naših financija.
Nedostatak sna za prosječnog čovjeka može se, primjerice, očitovati u nemogućnosti koncentriranja na važnom poslovnom sastanku zbog čega nije u stanju donijeti dobre poslovne odluke ili ući u konstruktivnu raspravu s kolegama.
>> Izdržite zimu bez bolesti uz dovoljno sna, vode i bez stresa
a ja od svih ovih bogatasa cujem pricu da spavaju samo po 2-3 sata zato toliko zaradjuju!!