reagirate pretjerano

Ovo su znakovi da 'pucate po šavovima' i da morate 'napuniti baterije'. Prepoznajete li ih?

Foto: Thinkstock
Posao
Foto: Thinkstock
Posao i rad u uredu. Radnici
Foto: Thinkstock
ured
12.05.2016.
u 07:00
Ovo su znakovi koji otkrivaju da ste u stresu "preko glave" i da je vrijeme za promjenu načina života.
Pogledaj originalni članak

Živimo ubrzano, dani su puni napetosti i stresa, a gotovo da se i ne sjećamo kada smo se zadnji put odmorili od svega i "napunili baterije" baš onako kako treba. 

Nakupljanje stresa kroz neko duže vrijeme nije nimalo bezazleno, može biti okidač za mnoge zdravstvene probleme. Kako ne bi do toga došlo, usporite tempo i organizirajte vrijeme za sebe i svoje članove obitelji kako bi vam svakodnevnica bila kvalitetnija i ugodnija. I ono još važnije - bez stresa!

Ovo su znakovi koji otkrivaju da ste u stresu "preko glave" i da je vrijeme za promjenu načina života.

- Dom vam je u neredu i nemate volje ni motivacije dovesti stvari u red

- Počeli ste jesti veće količine hrane "za utjehu"

- Uđete u sobu i zaboravite po što ste došli ili što ste htjeli

- Svako jutro odgađate buđenje i ustajanje iz kreveta

- Češće psujete i nazivate ljude oko sebe krivim imenima

- Zaboravili ste rođendan bliske osobe do koje vam je stalo, a koji proteklih godina niste zaboravljali

- Reagirate pretjerano kada vam se "sruše" windowsi na službenom računalu

- Urlate na TV

- Počeli ste gledati stare fotografije s nekog putovanja na kojem ste uživali

- Povećali ste količinu kave koju pijete na dan

- Odbrojavate dane kada će se djeca vratiti u školu i kada će praznici završiti

- Trošite više novaca na igre na sreću. Nadate se dobitku...

>>Nakon smrti supruga žene žive u manjem stresu

Pogledajte na vecernji.hr

Komentari 1

Avatar sandinista
sandinista
07:58 13.05.2016.

Samo zadnja dva sam promasio. Za sada.