Zabrinutost je stanje konstantne napetosti zbog stvarnih ili umišljenih problema, a kako su otkrili znanstvenici, ona ne rješava probleme već ih može samo pogoršati. Istraživanje koje je provela britanska organizacija Benenden Health pokazala je da ljudi u bezrazložnom "grču" mogu provesti i do pet godina svog života.
Sve veću zabrinutost donosi moderan način života, a istraživači su izračunali da se odrasli ljudi prosječno dva sata dnevno brinu o financijama, zdravlju, višku kilograma, starenju, poslu, vezama, iscrpljenosti te dugovima... Zabrinutost uzrokuje tjeskobu koja onemogućava koncentraciju na posao, noćni san i smirenost, pa su takvi ljudi često skloni eksplozivnim ispadima kad im se "napuni kapa". Tjeskoba bez povremenih stanki može utjecati i na narušavanje zdravstvenog stanja.
– Tužno je da stres dominira našim životima i ima snažan utjecaj na naš poslovni život, kvalitetu sna i osobne veze. U konačnici, to nam narušava zdravlje. Primjetno je i to da sve više ljudi zbog zabrinutosti i stresa odlazi liječniku, dakle situacija je prilično ozbiljna – zaključuje Paul Keenan iz Benenden Healtha.