čest problem Osjećate se anksiozno ili tjeskobno? Evo 6 načina kako se brzo smiriti Ako osjećate snažan osjećaj straha ili propasti uparen s ubrzanim otkucajima srca, nedostatkom daha, pa čak i bolovima u prsima, možda doživljavate napadaj panike.
dodir pomaže Studija otkrila: Ljudski dodir može smanjiti bol, depresiju i tjeskobu! . Izostanak fizičkog kontakta za vrijeme pandemije covida-19 teško je pogodio velik broj ljudi širom svijeta
Video sadržaj opasna ovisnost Jeste li ovisni o brzoj hrani? Ovo su znakovi na koje trebate pripaziti! Kada jedemo ultraprerađenu hranu, ona pogađa sustav nagrađivanja mozga - koji uključuje zadovoljstvo, motivaciju i učenje - i tjera nas da više žudimo za njom.
NOVA STUDIJA Hrvatski psihijatar objasnio kako e-cigarete utječu na mlade: 'To može dovesti do stvaranja začaranog kruga' E-cigarete pogoršavaju kvalitetu sna te mentalnu sliku mladih, usamljenost, ponavljajuće razmišljanje ili razmišljanje o negativnim osjećajima
znate li koji je? Studija otkrila: Ovo je najstresniji dio dana! U tom dijelu dana neki uzroci stresa mogu posebno izazvati tjeskobu
Video sadržaj zanimljivo.. Pod stresom se? Ove seksualne poze mogle bi vam pomoći za smanjivanje stresa i tjeskobe! Ostavljanje seksa po strani tijekom stresnih razdoblja života nije dobro rješenje
3 glazbena terapija VIDEO Znate li je? Ova pjesma može smanjiti tjeskobu za više od 60%, otkrilo istraživanje Razine anksioznosti su zatim ocijenjene i rezultat je pokazao da su pacijenti u glazbenoj grupi imali slične razine anksioznosti kao i oni koji su uzimali lijekove - što sugerira da je glazba jednako učinkovita u smirivanju živaca.
Značenje snova Sanjali ste da vas napadaju duhovi? Evo što bi to moglo značiti Nakon što utonemo u san, mogli bismo imati noćnu moru da nas napada ili zaposjedne duh - iako možda želimo blokirati loš san iz naših sjećanja - evo zašto ne bismo trebali.
zanimljivo Zaljubljenost ponekad ima iste simptome kao i tjeskoba: Psiholozi imaju odgovor zašto je to tako Tanka je granica između uzbuđenja i tjeskobe..
Imala je dobar razlog Prvi put u povijesti pas je bio s vlasnicom za vrijeme poroda u bolnici: 'Bez nje to ne bih mogla iznijeti' Primalja je predložila da se Belle pusti na odjel nakon što je vidjela koliko je pas bio koristan za njezinu vlasnicu tijekom trudnoće.