Čaša zdravlja

Sok od trešnje dobro je rješenje u borbi protiv nesanice

Foto: Arhiva Večernjeg lista
Sok od trešnje dobro je rješenje u borbi protiv nesanice
14.07.2010.
u 11:07
Svaki četvrti odrasli čovjek pati od nesanice, a svaki peti ne spava više od pet sati noću.
Pogledaj originalni članak

Sok od trešnje mogao bi biti rješenje za dobar noćni san, kažu znanstvenici. Prema provedenom istraživanju volonteri koji su popili čašu nezaslađenog soka od trešnje ujutro i navečer bolje su spavali i duže od onih volontera koji su pili neku drugu vrstu soka.

Liječenje nesanice postalo je jedan od najvećih zdravstvenih izazova.

Svaki četvrti odrasli čovjek pati od nesanice, a svaki peti ne spava više od pet sati noću.

Psihijatar dr. Wilfred Pigeon sa Sveučilišta Rochester u New Yorku, koji je proveo istraživanje, smatra da sok od trešnje ima takav utjecaj na ljude zbog melatonina koji sadrži ovo voće, a to je hormon koji regulira ciklus spavanja u tijelu.

Ključne riječi
Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.