Ukusna i zdrava

Uz običnu, kokosova voda jedna je od najčišćih. Evo zašto je treba piti

Foto: Thinkstock
Uz običnu, kokosova voda jedna je od najčišćih. Evo zašto je treba piti
27.01.2014.
u 10:55
U SAD-u se prodaje kao "napitak majke prirode" koji pomaže patite li od mamurluka, bubrežnih kamenaca, ali i bolujete li od raka
Pogledaj originalni članak

Kokosova voda je ukusna, niskokalorična i omiljeni je dodatak koktelima. Da ne bude zabune, nije riječ o kokosovu mlijeku nego o bistroj tekućini iz još zelenog kokosa, a mnoge svjetske zvijezde ispijaju je nakon vježbanja jer je jako osvježavajuća, ukusna je i najčišća tekućina nakon vode.

U čemu je tajna?

Kokosova voda je izotonična, obiluje vitaminima, mineralima, antioksidansima, poboljšava probavu i ubrzava metabolizam. Sadrži više kalija nego čak četiri banane i jako hidratizira. Nakon što su u SAD-u otkrili blagodati ove slatke tekućine, i Europljani je sve više konzumiraju. To su prepoznali i mnogi distributeri pa se kokosova voda može naći u prodavaonicama zdrave hrane obogaćena i drugim okusima, poput ananasa i brusnice. U SAD-u se prodaje kao "napitak majke prirode" koji pomaže i patite li od mamurluka, bubrežnih kamenaca, ali i bolujete li od raka. S obzirom na jaka hidratacijska svojstva, često se preporučuje i za poboljšanje tena i "beživotne" kože.

Kokosova voda našu kožu čini podatnom i naizgled "mlađom". Madonna je jedna od oduševljenih potrošačica kokosove vode i tvrdi da pomlađuje, a istraživanja su pokazala da antioksidansi i citokinini kojima obiluje imaju utjecaj na ublažavanje starenja kože, piše TOI.

Sadrži manje šećera od mnogih sportskih napitaka na tržištu, a mogu je piti i djeca i odrasli, ali nemojte pretjerivati. Jedna čaša kokosove vode na dan bit će vam dovoljna, a vaša će koža zablistati novim sjajem.

>> Napuhnuti ste kao balon? Jedite češće i dobro žvačite hranu

JAMES GANDOLFINI

Bivša supruga je pomahnitala nakon razvoda! Nabrajala starlete s kojima ju je varao i seksualne devijacije u kojima je uživao

Sit javnog pranja prljava obiteljskog rublja, Gandolfini je samo kratko komentirao da u njenim navodima nema istine te da su braku presudili psihički problemi s kojima se odbijala suočiti. Ljubavnu sreću pronašao je u zagrljaju bivše manekenke Deborah Lin. Vjenčali su se u ljeto 2008. u njezinu rodnom Honoluluu, a kum im je bio glumčev sin. Nakon što su postali ponosni roditelji djevojčice Liliane Ruth, činilo se kako su se Gandolfiniju sve kockice posložile. Sudbina je, međutim, za njega imala drukčiji plan.

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.